雀斑困擾 怎樣去斑最有效
雀斑困擾 怎樣去斑最有效
雀斑MM一定要做好防晒工作,外出時,一定要戴草帽或打遮陽傘,避免陽光對面板的直接照晒。另外在出門前30分鐘塗抹防晒霜也很重要!
除了防晒霜,還可以在暴露的面板上,搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護膚脂,對面板具有一定的保護作用,能有效減少雀斑!
每天早晚在雀斑的部位,薄薄塗一層2-5%白降汞軟膏,或3%氫醌霜軟膏、3%雙氧水等,堅持數週,直到面板起紅斑、皮屑脫落時停藥。但須注意,使用白降汞軟膏等對面板刺激性大,使用時一定要注意!
把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉,加一匙酸奶或一小塊酸乳酪,調勻後在面部、頸部薄薄地塗上一層,保留20分鐘後洗掉即可!不僅能嫩膚白膚,對去除祛斑也有一定功效!
多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果,如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、番茄、鮮棗、山楂、柑桔、草莓等。值得注意的是感光食物最好不要在中午吃,可選擇晚上吃,如:檸檬、胡蘿蔔、木瓜、橘子等!
如果吃不到蔬菜和水果,服用維生素C片劑也是一個很好的選擇,每日3次,每次100-200毫克,能使雀斑減輕,或控制雀斑加重。
新鮮茄子祛斑也非常有效,先將新鮮茄子用清水洗淨,用刀切成片狀,然後擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止,再再用清水洗去殘留蔬菜汁,只要堅持每天早晚這樣擦拭,大約半個月的時間兩頰的雀斑就會逐漸消失了!
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