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  • 步步驚心 打造貴婦玉足全攻略

    步步驚心 打造貴婦玉足全攻略

    想要將美延伸到腳趾尖,每週一次的居家美足護理實在很有必要納入你的美容行程單。泡腳:泡腳是一種古老又時尚的養生法,又是美化雙腳不可缺少的第一步。首先,為了讓整個足部都受到足夠關照,泡腳的水應該沒過腳踝,以到小腿下方...

  • 輕鬆美白祛斑夜間保養全攻略

    輕鬆美白祛斑夜間保養全攻略

    輕鬆美白祛斑夜間保養全攻略輕鬆美白祛斑夜間保養全攻略,掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,美白產品使用過多也會對我們的面板造成損傷,肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品,小...

  • 上班族養生 五類職業女性健康全攻略

    上班族養生 五類職業女性健康全攻略

    作為白領一族,很多職業的女性都面臨著健康問題的考驗,比如坐姿帶來的疾病困擾。那麼對於她們的健康養生工作來說,怎麼做才最好呢?下面就讓小編為大家介紹下五大類職業女性的常見疾病以及預防方法吧!讓上班一族的女性也能夠...

  • 白領面試禮儀全攻略

    白領面試禮儀全攻略

    面試是如願走上心儀工作崗位的必經關卡。面試時,除努力展現自身的能力、素質外,得體的穿著、溫和的談吐、大方的舉止,也能為人加分不少。而這些,就屬於面試禮儀的範疇了。面試之前●服飾男士得穿上整潔的服裝,但不必刻意打...

  • 三伏天養生全攻略 讓你安心過夏

    三伏天養生全攻略 讓你安心過夏

    說起夏季,大家第一個想到的就是天氣非常的炎熱,這時候人們變得無精打采,沒有食慾,不想做任何事情。然而,現在又是夏季中最炎熱的三伏天,這時候如果我們不重視養生的話,不管對我們的身體還是工作學習都會帶來很大的影響。接下...

  • 避孕藥的副作用大:女性避孕的健康全攻略

    避孕藥的副作用大:女性避孕的健康全攻略

    目前常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術等,雖然在避孕方面各有長處,但同時也存在著缺陷。女用短效口服避孕藥:每日服用的避孕藥,其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失...

  • 澱粉類食物我不怕 健康飲食全攻略

    澱粉類食物我不怕 健康飲食全攻略

    澱粉類食物(像米飯、麵包、土豆之類)一直是被愛苗條的女孩子敬而遠之的東西,說不定你就是個只吃菜不吃飯的美眉吧。但現在,我要代表營養學家鄭重地告訴你:你錯了!由於澱粉含有的是慢糖類,不會有過高的能量,相反會讓你有一種飽...

  • 初春食療全攻略

    初春食療全攻略

    初春食療全攻略初春季節,是養生的絕好時機,俗話稱一年之計在於春,養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來說是至關重要的。春季養生,究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢­今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健...

  • 不同面膜的使用技巧全攻略

    不同面膜的使用技巧全攻略

    水洗面膜:水洗面膜通常比較側重於清潔。其主要作用是及時清除那些不易在日常清潔中洗去的老廢角質和老化廢物,讓肌膚毛孔立刻變得潔淨通暢,比任何時候都更容易吸收美容精華,護膚也更有效。而貼布面膜則更側重於補養,將精華...

  • “電腦族”防脫髮全攻略

    “電腦族”防脫髮全攻略

    電腦族防脫髮全攻略病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,其原因很多。下面就為電腦族脫髮的原因做簡單的分析,為其保健提供參考。從事電腦工作的人脫髮者較多,原因是這類人用腦時間較長,注意力高度集中,與頭髮生長相關的內...

  • 秋季兒童補鈣全攻略

    秋季兒童補鈣全攻略

    眾所周知,兒童缺鈣會導致在兒童期、青春期發育不良,甚至成人後更易骨折。於是,如何更好地給自己的孩子補鈣便成為所有家長們關心的頭等大事。在這裡,筆者也試著總結出一整套兒童補鈣全攻略,供大家討論和參考。陽光補鈣法。...

  • 怎麼化妝?化妝步驟先後順序全攻略

    怎麼化妝?化妝步驟先後順序全攻略

    化妝已經成了大部分女性每天必做的一件事情,但是對於有些手殘黨或者還未接觸化妝的人來說,化妝的步驟她們還是迷迷糊糊的,那麼到底怎麼化妝好呢?化妝步驟Step1:彩妝前的基礎護膚從潔面開始!根據自己的面板選擇護膚潔面用品,...

  • 三亞旅遊防坑全攻略

    三亞旅遊防坑全攻略

    出發前的準備三亞的陽光很美,海灘也美,但人要美就得使用護膚品。SPF30以上防晒霜是必須配備的,晒後鎮定修護露、保溼噴霧、美白麵膜等都可以帶上。洗髮液、護髮素也是必備的。海水很傷頭髮的,酒店提供的比較劣質。到了三...

  • 飲食健康瘦身 套餐全攻略

    飲食健康瘦身 套餐全攻略

    理論上講,減肥是需要調整生活習慣,長期堅持,緩慢勻速進行的,每週不要減超過2斤肉。不過總有些人是某一個時期,比如長假、春節等,因為飲食不規律而突然胖起來。這些人可能就需要突擊減肥,瘦回到正常的狀態。基本要點:1、想要快...

  • 比基尼曲線全攻略

    比基尼曲線全攻略

    夏季怎樣減肥?夏季減肥除了要健康飲食和適量運動外,堅持也是快速減肥的真理。下面小編給你推薦9個夏季減肥的最快方法,助你輕鬆瘦出魔鬼身材,變成性感瘦美人哦!1、計劃很重要如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計劃的話,你就更...

  • 老年人用藥健康安全全攻略

    老年人用藥健康安全全攻略

    由於人口老齡化,許多疾病的發生是隨著年齡的增大而增長,人老病多,特別是慢性疾病。因此,老年人同時使用多種藥物治療的情況很常見,通常都用3~4種藥,也有用10餘種的並非少見。一般人認為病多服藥自然就多,但是,多種藥物同時使用...

  • 野菜七頭一腦最全攻略 教你野菜做法大全養生又健康

    野菜七頭一腦最全攻略 教你野菜做法大全養生又健康

    七頭一腦很多人可能會比較陌生,其實這是屬於老一輩蘇州人的一種特色的美食,七頭一腦其實也不是說一種食材,而是有多種食材,七頭一般是指生活中常見的幾種蔬菜有香椿頭、枸杞頭、馬蘭頭、苜蓿頭、蕨菜頭、豌豆頭、小蒜頭這...

  • 當心讓身材走樣的4個因素 對症美體全攻略

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    好身材是女人的第二張臉,可是隨著年齡的增長,加上平時不注意保養,姣好身形也會變成粗枝肥腰。那麼,到底是什麼原因讓女人的身材如此容易變形?我們又有什麼好方法抵抗它呢?1.壓力性暴食主要表現:有一餐無一餐,長時間不規律飲食...

  • 白領盛夏防睏倦全攻略

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    在面對著堆積如山的工作時,你有沒有突然被睏意襲擊,你有沒有抱著咖啡濃茶不撒手的時候,你有沒有想用牙籤撐著眼皮的衝動,你有沒有一整天眼神渙散宛若夢遊?如果你回答yes,那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數吧,它們一定會...

  • 有車一族開車的健康寶典全攻略

    有車一族開車的健康寶典全攻略

    目錄第一章:有車一族的健康全攻略第二章:開車時不宜吃的十種食物第三章:開車族必學時尚簡易保健操隨著社會的進補生活質量的提高,越來越多的人擁有自己心愛的小車,但有車族的朋友們要注意了,身體健康很關鍵,要學會自我保護健...

  • 遠離“鴨梨大” 職場減壓全攻略

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    回觀2010年的心理話題,鴨梨大依舊是困擾人們的首要問題,從而引起抑鬱症、焦慮、失眠等一系列的心理亞健康表現。特別是都市職場人群,正面對年關的種種工作壓力、生活壓力,心理亞健康現象尤為明顯。因此,正確應對職場壓力,保...

  • 掃清錯誤認識 防治痘痘全攻略

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    你總是很容易就聽信那些完全不懂得科學美容卻裝作專家的人的話,聽他們說,粉刺不是青春痘,長粉刺是人人都會有的諸如此類的謊言,會讓你對祛痘這一功課喪失信心和正確的方向。要想正確去痘,首先就要分清這些謠言,然後分部位制...

  • 早產兒家庭護理全攻略有哪些?

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    對於出現早產孩子的一些家庭,一定要在早產孩子的護理方面做的特別的到位,這樣才能保證孩子的身體健康,沒有其他疾病的危害,所以對於這樣的家庭,都想具體瞭解一下早產兒家庭護理全攻略有哪些?為了你能瞭解的更加詳細,就來看看...

  • 經期貼身物品選購全攻略

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    女人,每個月都有那麼幾天?在那特殊的幾天裡,衛生巾是女人的必備用品。由於衛生巾是女人的特殊用品,總是不想被其他人看見,所以我們習慣性的把它存放在一些不容易發現的角落裡。看似不起眼的衛生棉條,其實對女性健康起著至關...

  • 三大場合防晒全攻略 拒絕被晒黑

    三大場合防晒全攻略 拒絕被晒黑

    三大場合防晒全攻略拒絕被晒黑一到了夏季,美眉們總是面臨著各種不同的防晒考驗,而說到防晒,大多數的美眉們似乎都是說得頭頭是道的,塗抹防晒霜、出門要打傘、要戴太陽鏡,不就是這些嗎,真的是這樣嗎?可未必哦!你所瞭解的這些都...

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