關於潤燥的內容經驗

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梨能潤燥止咳推薦三款食療方

梨能潤燥止咳，然而卻性寒，梨怎麼吃效果更好？梨煮著吃效果更好，而且搭配其他食品，其潤燥、治病功效更佳。另外為大家提供三款梨的食療方，不妨試試吧。梨能潤燥止咳，所以在乾燥的季節，很多女孩子都會給自己削個梨吃，不過這樣做可...
霜降養生保暖潤燥健脾養胃

霜降是秋季最後一個節氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志為主，而在飲食上根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，則應以平補為原則。霜降...
滋陰的食物 6款中醫藥膳讓你滋陰潤燥

現在社會大多數人的工作，都是長期坐在辦公室辦公。這樣會讓你的血液不迴圈，導致你的身體素質下降。那滋陰的食物又有哪一些呢？今天就讓小編給大家普及一下相關滋陰的食物和知識。滋陰的食物沙蔘百合潤肺湯原料：北沙蔘15克...
涼血潤燥飲的功效與作用藥用價值用法用量

涼血潤燥飲是一種應用非常廣泛的中藥方劑，對很多疾病都有不錯的效果，涼血潤燥飲可以說是醫者喜用，患者樂意接受的一味方劑，但運用不當，服食方法不對，療效會減弱。下面來談談涼血潤燥飲的主要功效與服用時候需要注意的事項，希...
立秋吃一物潤燥生津效果好

炎熱的夏季在慢慢的離我們而去，經過了夏季的折磨，我們的消化功能都變得很脆弱，脾胃也都處於損傷的狀態。那麼立秋養生變成了我們所關注的話題。其實剛入秋不適合大補，我們應該注重脾胃功能的調理。下面就跟著小編一起了解...
活血潤燥生津飲的功效與作用藥用價值用法用量

活血潤燥生津飲的作用是比較強大的，它在臨床上的應用也比較廣泛，所以我們不僅要知道它的治療效果，也要知道活血潤燥生津飲使用的用法用量等，現在就讓我們來看看吧。【別名】生津散【處方】天門冬、麥門冬、五味子、瓜蔞仁...
白菜怎麼搭配更營養？白菜加豬肉滋陰潤燥

白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發生率減少。此外，其所含微量元素鉬可抑制體內對亞硝酸胺的吸收、合成和積累，故有一定抗...
4款營養早餐粥養胃潤燥好味道

早餐是一天最重要的，全面營養和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什麼，盲目滋養。早餐喝養生粥，有利養胃、排除宿便。你知道如何製作早餐粥嗎？黑芝麻粥黑芝麻30克與適量粳米洗淨，共熬成稀粥，早餐服。功效：補腎養血...
當歸潤燥湯的功效與作用藥用價值用法用量

大家都知道當歸潤燥湯對人的健康是非常有好處的，但是很多人卻並不瞭解它的功效。其實瞭解這些功效是很有必要的，下面我們就來看一下。荊芥穗各3克升麻4.5克紅花少許杏仁6個小椒3個【製法】上藥哎咀。【功能主治】主消渴...
清金潤燥天門冬丸的功效與作用藥用價值用法用量

大家都清楚，現代都市的生活節奏越來越快，每天疲憊不堪，對身體健康的關注自然就降低了，導致很多疾病的趁虛而入，而中藥中的方劑就可以逐步的改善身體，達到調理治癒地效果，今天我們就一起來看一下清金潤燥天門冬丸。前胡貝母（煨...
秋季跑步應適當潤燥

秋季跑步應適當潤燥秋季跑步應適當潤燥從中醫食療理論上講，認為秋季屬氣燥，有宜食麻以潤其燥的說法。我們自身也深有感觸：一到秋季，面板就乾燥異常，常伴有瘙癢的症狀，嚴重者面板甚至會產生乾裂的現象；晨起總覺得鼻腔和喉嚨非...
白領養生吃八種食品降火潤燥

白領們整天帶著辦公室裡面，秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥，容易上火，所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物，不僅可以解饞充飢，而且還可以改善身體的一些不適症狀，下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...
秋冬潤燥湯有哪些

很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效...
秋季潤燥湯怎麼做？推薦8款潤燥湯

養生是一門藝術，對人體有很大的好處，而秋季潤燥湯是歸屬於養生湯類的。秋季潤燥湯的種類有很多，主要以一些清熱解毒養顏的食物為食材，從而達到清肺、潤燥的養生效果，對人體健康有好處。1.塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤...
飯後吃一物潤燥去溼功效強

吃柿子有什麼好處？對於不愛吃柿子的人來說，吃不吃柿子都無所謂，柿子裡有的營養，其他水果裡肯定也有。這樣想的話就大錯特錯了。想知道吃柿子不能吃什麼以及柿子餅的做法嗎？那就一起來看看吧。柿子作為一種營養價值極高的水...
歸芍潤燥湯的功效與作用藥用價值用法用量

現實生活中有許多人對歸芍潤燥湯的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面我們就詳細的介紹下。【處方】當歸3錢，白芍1錢5分，生地1錢5分，桃仁1錢，紅花1錢，大黃1錢（酒制），枳殼1錢。【功能主治】服通利藥過多，津液耗而嗝者。【用...
4款金秋佳餚食療養陰滋補潤燥

金秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰—...
專家提醒 “小雪”節後注意潤燥

小雪節氣已經過去一週多了，那小雪節後我們該如何養生呢？“小雪”後要注意潤燥雖然天氣漸漸變好，但是晝夜的溫差仍然很大，因此患感冒的人數基本上沒有啥變化。冬天天氣變得乾燥，不少人會出現口乾、面板乾燥的症狀，選擇清淡的...
潤燥攻下湯的功效與作用藥用價值用法用量

氣溫和溼度等的變化尤其會導致身體不適，更是需要在此時加強補養，今天就為大家介紹一種簡單的養生方劑潤燥攻下湯的做法，希望能在大家需要的時候起到的效果。鮮生地鮮石斛大黃元明粉甘草【功能主治】潤燥通便。治秋燥，熱緒...
雨水節氣需注意清熱潤燥解春困食譜

雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節...
潤燥瀉肺湯的功效與作用藥用價值用法用量

潤燥瀉肺湯的作用是很多的，只是大家不知道怎麼利用而已。下面我們就來看一看潤燥瀉肺湯的功效和食用方法等。【處方】玉竹12克蔞皮9克桑皮9克沙蔘12克麥冬6克黃芩3克貝母6克杏仁9克苡仁12克【功能主治】養陰清肺。治肺...
冬季潤燥加減法添酸減鹹能補水

冬季空氣乾燥，容易帶走人體內的水分，容易造成面板幹癢，口乾舌燥。這些都是體內缺水的標誌。不過冬季僅僅靠喝水是不能完全擺脫乾燥的，需要來做一些加減法。冬季跟著小編來做做這個潤燥加減法，就可以給身體補水哦！首先，要多吃...
大雪吃什麼養生大雪養生吃藕清火潤燥

大雪節氣已經到來一段時間了，大雪節氣期間，天氣會變得特別寒冷，人在這個時候抵抗力會比較低，很容易生病，因此做好養生防病工作很有必要。今天小編跟大家聊的是大雪養生的飲食方面的知識。那麼，大雪節氣吃什麼養生呢？對此感興...
喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦

喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢！今...
冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰

冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。2、...