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  • 女人常犯4大美腿誤區

    女人常犯4大美腿誤區

    你為了擁有纖纖玉腿,用過很多方法都沒成功?那就有可能犯了美腿錯誤了!4大常見美腿錯誤,看看你有沒有犯了其中一兩個。除此之外,纖纖玉腿的塑造也少不了飲食美腿的幫助。所以除了告訴你常見的美腿錯誤外,還要教你飲食美腿,讓...

  • 女性痛經 止痛常犯的3個錯誤

    女性痛經 止痛常犯的3個錯誤

    可是話說回來,痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿痠痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外,還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實痛經和牙痛一樣,都屬於不是病的病,只要你小心保養、細心呵護,約會也能很輕鬆...

  • 細數準媽媽常犯的錯誤

    細數準媽媽常犯的錯誤

    目錄第一章:細數準媽媽最易犯的小錯誤第二章:孕期請改掉這六種壞習慣第三章:介紹孕期必備6大營養素懷孕時期是女人們生理的特殊時期,在這段時間女人們需要一個好的生活環境和生活習慣來孕育寶寶,一些不好的習慣要摒棄。那...

  • 運動後常犯的一些錯誤 如何防止頭暈?

    運動後常犯的一些錯誤 如何防止頭暈?

    伴隨著“亞健康”“富貴病”這些名詞充斥著我們的生活,“生命在於運動”的健康理念又一次次得到了昇華,重新受到了廣大人們群眾的親睞,但部分朋友由於運動過程中缺乏正確的方法及科學的指導,運動後往往還出現頭暈、失眠、...

  • 家庭主婦們常犯的八個烹飪錯誤

    家庭主婦們常犯的八個烹飪錯誤

    雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車,但很多人烹飪時,卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。為此,美國營養學家和食品安全專家,列舉了聰明主婦在烹飪方面也會常犯的8種錯誤,聽從他們的建議,你餐桌上的...

  • 一日三餐飲食常犯的八大錯誤!

    一日三餐飲食常犯的八大錯誤!

    吃飯的質量和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯,可是您真的會吃嗎?一日三餐裡,很多人都容易犯這八大錯誤。一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。早餐為開始新的一天補足營養和能量(能量食品),有助於...

  • 你真會洗衣服嗎 盤點洗衣服常犯的9個誤區

    你真會洗衣服嗎 盤點洗衣服常犯的9個誤區

    衣服相信每個人都會洗,只不過每個人洗衣服的方法各有不同而且,錯誤的洗衣方法可能讓你的衣服越洗越髒,比如用手使勁的搓汙漬,這樣很容易使汙漬的範圍擴大,現在就隨小編一起來看看洗衣服你經常會犯的錯誤吧!如果你洗衣服經常...

  • 熱戀中的女人常犯這些錯誤

    熱戀中的女人常犯這些錯誤

    熱戀中的女人常犯這些錯誤熱戀中的女人常犯這些錯誤1、太執著於男朋友的承諾絕大多數情況下,男人的承諾只是一種敷衍,是一種現實還沒到來之前,不做任何考慮的承諾敷衍。女孩大都很情緒化,很多男人會因為女人的情緒化,不敢...

  • 飲食勿常犯這六個錯誤 容易導致營養不良

    飲食勿常犯這六個錯誤 容易導致營養不良

    我們在日常飲食中,經常會學到一些健康飲食原則,然後我們就會在以後的飲食中可能少吃或者不吃某些食物。其實這些飲食原則中,有些是不正確的,如果照著這樣的原則去安排飲食,容易導致營養不良。營養是我們健康的基礎,通過合理...

  • 怎樣科學午睡 白領常犯的3個誤區

    怎樣科學午睡 白領常犯的3個誤區

    夏天到了,一到中午就會出現犯困的情況,一是可能是跟我們的睡眠有關係,還有就是跟季節有關係,那麼對於上班族來說如何科學的午睡呢?午睡有哪些誤區呢?下面小編告訴你午睡3大誤區,看你有沒有?一個好的午睡可以讓一個人下午的工...

  • 年輕父母常犯的護理寶寶的錯誤

    年輕父母常犯的護理寶寶的錯誤

    錯誤1:固定新生寶寶睡眠姿勢聽說寶寶側睡會造成偏頭,俯睡容易造成窒息,所以每次寶寶在我懷中睡著後,我都是輕輕放下寶寶,然後擺正他的頭,並在頭兩邊用小枕頭抵著。這樣寶寶很安全。正確做法:新生兒初生時保持著胎內姿勢,四肢...

  • “健康人士”常犯的27種錯誤

    “健康人士”常犯的27種錯誤

    仔細挑選健康食品,努力鍛鍊身體,注意自己的腰圍——這就是你的健康行動嗎?事實並非如此,許多身材一級棒(至少目前如此)的人,其錯誤的生活習慣和想法仍會導致其在健康的路上走向謬誤。1.總是購買有機食品對於某些有機食品,如...

  • 女性常犯的5種心理疾病

    女性常犯的5種心理疾病

    癔病癔病也稱歇斯底里,大多由強烈的精神刺激,心理受到傷害導致大腦失調,呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊,陣發哭笑,胡言亂語。反應強烈時,抓自己的頭髮,撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞牆,無所顧忌。患者還不同程度地出...

  • 食療治便祕常犯的小錯誤 預防便祕從日常飲食來調節

    食療治便祕常犯的小錯誤 預防便祕從日常飲食來調節

    便祕不是病,解不出來真要命,為了解決這件尷尬事,很多人拼命吃通便食物,沒想到便祕反而越來越嚴重,問題出在哪裡呢?原來,在食療治便祕的過程中,有人犯了一些小錯誤,下面跟隨本站了解一下哪些錯是大家最常犯的。錯誤1:飲食清淡不...

  • 白領常犯的6個時尚養生錯誤

    白領常犯的6個時尚養生錯誤

    注重生活質量的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼說,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一洗腸、...

  • 專業彩妝師糾錯 4大妝前乳常犯誤區

    專業彩妝師糾錯 4大妝前乳常犯誤區

    專業彩妝師糾錯4大妝前乳常犯誤區專業彩妝師糾錯4大妝前乳常犯誤區誤區1:日復一日整臉塗抹糾錯:妝前乳是單一飾色的,不具備防晒功能,不一定全臉塗抹。正確用法:邊緣能省則省兩個眼角中間和下嘴脣眉頭的範圍都屬於內輪廓。...

  • 熱戀女人常犯幼稚病

    熱戀女人常犯幼稚病

    靚女小筠正在熱戀。一日,她怏怏不樂地來找我。昨天是我的生日,他問我怎麼慶祝,我說怎麼都行,他就隨便找了個館子跟我吃了一頓,連燭光晚餐都沒有,真是氣死我了。我不禁問:你既然想要燭光晚餐,為什麼不跟他說呢?他愛我,就應該知道...

  • 居家生活最常犯八錯誤

    居家生活最常犯八錯誤

    錯誤一:一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說:從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說,你採購回來的蔬菜儲存時間越久,它們所含的營養就...

  • 老年人補鈣常犯的誤區

    老年人補鈣常犯的誤區

    老年人補鈣誤區多許多老年人錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,應該多吃鈣片,以防治骨質疏鬆,其實不是這麼回事。以下是不少老年人日常補鈣存在的誤區。誤區一:補鈣能治好骨質疏鬆事實上,骨質疏鬆是一種全身性的代謝性骨骼疾病,是人...

  • 遠離運動減肥常犯的5個錯誤

    遠離運動減肥常犯的5個錯誤

    在眾多的減肥方法中,運動減肥是公認的有效減肥方法之一。但有一些人採用運動減肥時,減肥效果不理想,可能存在以下誤區:1.體重過大就應減肥人體由骨骼、肌肉、脂肪等組織及內臟器構成,體重是這些組織器官重量的總和。根據生...

  • 新手爸媽衝奶粉常犯7個的錯誤

    新手爸媽衝奶粉常犯7個的錯誤

    新手爸媽衝奶粉常犯7個的錯誤衝奶粉的誤區1、用純淨水衝奶粉衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水;純淨水和礦泉水都不適合衝奶粉。桶裝水一般是純淨水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來衝奶粉。純淨水除去了各...

  • 飲食常犯但易忽視的誤區

    飲食常犯但易忽視的誤區

    人人都希望健康飲食,但你一貫堅持的飲食原則和方法是否都正確?英國《每日郵報》介紹了一系列人們日常飲食中的認知誤區和錯誤飲食方法。認為健康的,實際並不科學研究人員發現,人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科...

  • 使用衛生巾常犯六個錯誤

    使用衛生巾常犯六個錯誤

    衛生巾的錯誤使用因為,盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的,這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲,尤其月經期間,生殖器官的抵抗力下降,比平時更加脆弱,如果使用了不合標準的衛生巾,特別容易發生...

  • 這些常犯的健康錯誤該如何應對

    這些常犯的健康錯誤該如何應對

    在日常生活中我們的生活習慣和觀念往往成為我們健康的迫害者,總是認為這樣的方法是正確的其實並不是這樣的。下面就來為你揭露日常生活中人麼常犯的錯誤:這些常犯的健康錯誤該如何應對洗衣服:機洗內衣如果你用洗衣機洗內...

  • 胃炎常犯,瞭解胃炎的症狀及治療方法很有必要

    胃炎常犯,瞭解胃炎的症狀及治療方法很有必要

    胃炎是常見的消化道疾病,臨床上按照發病的緩急,有急性胃炎和慢性胃炎之分,而胃炎的症狀及治療方法則是不少患者都想要了解的問題。一般來說,胃炎的診斷主要依靠胃鏡檢查和病理組織學檢查,當發現自己存在胃炎的相關症狀時,需...

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