這些人群小心疲勞猝死！

這些人群小心疲勞猝死！

1、“三高”患者

患有高血壓、高血脂和糖尿病等基礎性疾病的人，也易導致心臟性猝死的發生。

2、冠心病患者

這是猝死的最高危險因素，約20%～25%的冠心病以猝死為首發表現。患心肌梗死者中有75%可發生心臟性猝死。不少患者發生猝死事件前，會有心臟疾病的表現。

3、不良飲食習慣者

攝入過多的高脂肪、高蛋白類食品，如動物肉類，造成肥胖、高血脂或高血壓。目前中國最年輕的心臟性猝死者僅有14歲，與天天肯德基、頓頓麥當勞這樣的飲食結構有直接關係。

4、吸菸者

目前心臟性猝死者中，有90%以上的人都吸菸。足見吸菸在心臟猝死上的危險係數之高！而且，比吸菸者更無辜且嚴重的受害者，是被動吸菸的“二手菸”者。這是因為當吸菸者將煙放在口中吸入時，煙前端燃燒時的最高溫度有1200攝氏度，足以將有害物質殺死；但是當拿在手上由菸草自行燃燒時，溫度只有600攝氏度，各類有害物質都會飄散出來，對吸菸者及周圍的人產生危害。

5、工作、精神壓力過大者

值得引起注意的是，現代人工作壓力加大，精神高度緊張或過度焦慮，往往會引起或者加重冠狀動脈痙攣導致心梗。研究表明，精神緊張、情緒波動大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因。

6、不良生活方式者

工作忙碌，使得身體鍛鍊越來越少，體質減弱；或者意識到需要鍛鍊，但是鍛鍊不當，過度劇烈鍛鍊。