冬天穿得少 女人臉上易長斑
城市的街頭經常可見“美麗凍人”的年輕女性,穿著短裙,露著腿、腰 等。醫生表示,這樣穿衣,不會讓你變得美麗,只會越來越醜,因為,冷女人臉上易長斑。
南京市第一醫院中醫鍼灸科王晶主任表示,“冷女人”的血行不暢,不僅冬天會手腳冰涼,而且面部容易長斑,同時,體內的能量不能潤澤面板,面板就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透,就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裡穿著太清涼,身體的血液容易淤滯,長期如此,臉上就長斑了,臉色也不好。
許多白領女性出現“螢幕臉”,面色暗淡、長斑、蒼白等,其實都是氣血出了問題,長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來,南京市第一醫院婦科病患者數量上升了30%以上,都是凍出來的婦科病。
王晶表示,女人的生殖系統是最怕冷的,下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此,那些身體素質較差的女性,不要羨慕別人穿得風姿綽綽更抗凍,除了冬季要注意保暖以外,還可以吃一些“防燥不膩”的平補之品。
王晶建議女性冬季注意養陰護陽,多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等,要適當補食牛、羊、狗肉,以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質和抵抗力,更起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。
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