夏天是容易上火的季節 六款茶助女人降火
人們在此時最容易上火,那麼上火吃什麼好呢?建議喝一些可以降火的茶葉,對於春天去火還是有一定的療效的,而且很方便,閒暇的時候泡一壺茶,慢慢喝,說不定你就不會上火了。女人春天喝什麼茶降火呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!
夏天要喝的茶
一、玫瑰麥冬茶
材料:取麥冬15克,玫瑰花15克。
做法:將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡,泡開以後,將第一次泡的茶水倒掉,因為一次泡的茶水比較濃,而且不是特別乾淨,因此倒掉,再從新泡,喝第二次泡的茶水。
功效:該茶飲非常適合在春天飲用,因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚,起到淡斑、消痘的作用,還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效,也非常適適合春天飲用。
二、花梨紅棗蜂蜜茶
材料:梨小塊、紅棗各若干,姜、蜂蜜少許。
做法:以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。
功效:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養。
三、銀耳茶
材料:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。
做法:先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
四、菊銀茶
材料:白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
做法:將白菊花,羅布麻,決明子,槐米,金銀花。放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。
功效:可消暑、清熱排毒,減肥降脂,還能降火。
五、三花茶
材料:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:所有材料一同用沸水沖泡。
功效:菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清洩肝火。金銀花味甘性寒,氣味芳香,可清熱解毒。這款茶香氣濃郁,可提神醒腦、寧神靜思,有疏風清熱的功效。
六、薏仁茶
原料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
做法:將所有材料熱水煮開,就可以當茶飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
夏天要吃的食物
生薑:俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,自然是有道理的。薑片夏天吃,可以治一些冬病。但要記得,姜最好是早晨吃,不建議中午和晚上吃。
功效:
1、降溫提神、增進食慾,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;生薑還有健胃,增進食慾的作用。
2、開胃健脾、防暑救急,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。
3、防治腹痛、吐瀉,科學家研究發現,生薑能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
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