解析關於乳房下垂的幾個傳言
解析關於乳房下垂的幾個傳言
解析關於乳房下垂的幾個傳言
“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時候打到你的膝蓋,必要一直穿胸罩,即便是睡覺。”這樣的說法正確嗎?明星全天候穿胸罩可能會對乳房健康造成一定的誤導。藉此真或假的測驗,來看看你到底對乳房下垂多少了解?
傳言一:正確的練習可以讓你的胸部堅挺?
專家判定:錯誤。
世界上所有的推拿方式都不能減少胸部下垂,因為胸部室是由脂肪組成的,而不是肌肉,所以在技術上根本就沒有什麼用。但胸部練習可以通過加強乳房周圍的韌帶,包括庫珀韌帶,來提高胸部某些區域的外觀狀態,這反過來也會使乳房看起來更堅挺、更活潑。
傳言二:隨著你變老,你的乳房會下垂?
專家判定:正確。
這是因為乳房的結締組織庫珀韌帶的拉伸作用,有助於保持乳房的堅挺與活潑。就像你身體的所有組織一樣,庫珀韌帶是由膠原蛋白和彈性蛋白組成,隨著年齡的增長會逐漸削弱。此外,當你經歷更年期,緻密的腺體組織隨之被脂肪取而代之,因此乳房更容易下垂。
傳言三:穿胸罩能夠防止胸部下垂?
專家判定:錯誤。
不想打破大家的幻想,但是沒有什麼是可以阻止乳房下垂的。胸罩會給你的胸部你想要的形狀和外觀,但它不能防止進一步下垂,這是由年齡和重力引起的。
事實上,去年一個法國研究者甚至認為穿胸罩削弱了乳腺的支援組織,還可能加劇乳房下垂。但有一個例外:一個支援運動胸罩。跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動,隨著時間的推移會打破結締組織。所以一款支援運動的胸衣可以緩減因運動而帶來的胸部下垂。
傳言四:吸菸和晒黑可影響你的胸部外形?
專家判定:正確。
根據以往研究,照明是造成乳腺下垂的一個重要的風險因素。同樣可以說,任何可能打破面板膠原蛋白的不良生活習慣,如長期吸收紫外線、營養不良,或者高脂肪的飲食都可能導致乳房下垂。
傳言五:母乳餵養可以導致下垂?
專家判定:錯誤。
一項研究指出母乳餵養並不是導致乳房下垂的一個危險因素。那麼,真正的罪魁禍首是誰?懷孕。因為孕期隨著體重增加,會導致乳房韌帶的拉伸,從而導致下垂。而女性並不能完全避免這種下垂,只有在懷孕時保持相對健康的體重才能有所緩減。
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