為什麼你變成了黃臉婆?因為脾虛的原因
如果臉色開始變得萎黃、沒有光澤就需要調理脾胃,中醫認為脾主運化,即脾具有將飲食水谷消化成精微物質與糟粕,並將其中的精微物質傳輸至全身的生理作用。不少現代女性的生活習慣不科學,比如吃瀉藥瘦身、節食減肥、熬夜等,都會破壞脾胃運化功能,導致人從食物中吸收的營養不能很好地輸送到全身。
為什麼你變成了黃臉婆?因為脾虛的原因
為什麼你變成了黃臉婆?
臉色是身體健康的晴雨表。健康的氣色標準應該是:紅黃隱顯,明潤而有光澤。膚色偏白的,應該在淨白裡透出紅暈和光澤;膚色偏黃的,應該在黃中透出金黃光澤。如果臉色開始變得萎黃、沒有光澤就需要調理脾胃,中醫認為脾主運化,即脾具有將飲食水谷消化成精微物質與糟粕,並將其中的精微物質傳輸至全身的生理作用。不少現代女性的生活習慣不科學,比如吃瀉藥瘦身、節食減肥、熬夜等,都會破壞脾胃運化功能,導致人從食物中吸收的營養不能很好地輸送到全身,體內的毒素不能快速地排出體外,原本健康的膚色就會變得晦暗而萎黃。
“黃臉婆”的稱謂不僅是一種審美警示,更是一種健康提醒,它在提示你,你已經開始脾虛了。
如果你已經出現了“黃臉婆”的傾向,可以長期服用的藥物有兩種——補中益氣丸和人蔘健脾丸,這兩種藥在藥店裡都可以買到。
補中益氣丸是直接補脾氣的,人蔘健脾丸則是針對因為脾氣虛而帶來的血虛,因為血虛而導致的失眠、乏力等,這些症狀在用腦過度的人身上更常見,所以一直說它是“腦力勞動者的常用藥”。補中益氣丸則適合所有“手無縛雞之力”的瘦弱者,這些人往往很容易疲勞、感冒,生病後容易轉成慢性病,比如女性長期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系統感染等折磨時,就可以長期用補中益氣丸。
生黃芪當歸調理
專家提供了一個適合女性的益氣養血妙方,對調整膚色相當有效,臨床上許多女性服用三個月到半年後,都有不同程度的改善,具體如下:生黃芪15克,當歸10克,每天煮水喝,每次煮之前用水浸泡1個小時,煮15分鐘左右即可。
這個方子一般女性都能耐受,但是如果你屬於以下兩類女性,就需要進行調整:
第一,黃芪雖然補氣,但是一些腸胃功能虛弱的人服用後可能出現不耐受,不耐受的表現可能是胃口不好,也可能是肚子脹,如果出現這些情況,需要適當減少或者不用黃芪。
第二,由於黃芪和當歸都略偏溫性,體質本來偏熱的女性服用後,如果臉上長出疙瘩,那麼可以另外再加配連翹5~10克,可以抑制熱性反應。此外,也可以喝點菊花茶,有助於清火。
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