頭暈眼花是脾虛在作怪 脾虛人群這七種食物要慎吃
現在很多人都患上了脾虛的症狀,脾虛大多都是由於患者飲食失調.勞逸失度,或者是久病體虛才引起的,是會讓患者出現很多症狀的,像食後飽漲,肢體倦怠,神疲乏力,還有形體消瘦,或肥胖浮腫,大便溏稀等,比較嚴重的還會出現月經過多,便血,危害健康,那麼有男人脾虛吃哪五款食療好呢?同時小編給大家介紹脾虛人群這七種食物要慎吃,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!
男人脾虛都有哪些症狀?
1、食不知味。有的人吃東西感覺不出來味道,也是脾虛。中醫理論中,脾跟飲食非常相關,如果是脾虛的話,脾的功能就會下降。相應地食物消化方面也會下降,因此大多數人會覺得食不知味,容易有飽脹的感覺,這都是脾虛的表現。
2、起床胸悶。如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈腦漲時,就說明我們的脾胃功能處於一個虛弱的狀態,急需補脾。
3、手腳冰冷。有些人一到秋冬季節,人體沒有感覺到寒冷,但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態,這就是脾虛生寒的表現。
4、舌苔厚黃。健康的舌頭表面應該是潤澤的紅色,但是如果是脾虛的話,人常常感覺到口內粘膩,舌苔很厚,而且還發黃。
脾虛有哪些症狀脾虛的人要少吃什麼脾虛的症狀有哪些
5、如廁困難。身體有健康問題,如廁的現象就是問題的外在表現。脾虛的人如廁很容易會出現宿便形狀軟爛、粘膩。這就是消化功能出現問題所導致的現象,消化問題當然離不開脾胃,說明脾胃虛弱。
脾虛者7種食物要慎吃
田螺:
性寒,味甘鹹,有清熱解暑作用。正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”
螺螄:
性寒,味甘,雖有清熱作用,但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出:“此物體性大寒,善解一切熱瘴。胃中有冷飲,腹中有久洩不實,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者,法當忌食之。
鴨肉:
性涼之物。《飲食須知》中曾說:“鴨肉味甘性寒,滑中發冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
甲魚:
有涼血滋陰作用,屬於清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食慾不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
蚌肉:
性寒,味甘鹹,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘鹹寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”
牡蠣肉:
性質微寒,味甘鹹,雖有滋陰養血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化系統慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌。”
梨子:
生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云:“脾虛洩瀉,法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虛寒瀉者忌之。”因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。
男人脾虛吃什麼好五款食療補脾虛
第一款食療是豬肚炒淮山芡實湯,是要準備豬肚、炒淮山、芡實、生薑。先是將豬肚用生粉洗淨,炒淮山、芡實稍浸泡,再將全部食材跟生薑下瓦煲,加清水,煮沸,慢火煲兩個小時,放入調味料就可以食用了。
第二款是山藥羊肉粥,是要準備鮮山藥,羊肉、糯米,先是將羊肉去筋膜,洗淨,切碎,煮爛後,下糯米和山藥一起煮,具有溫補脾腎的效果。
第三款是綠豆糯米豬腸,是要準備綠豆,糯米,豬大腸,先是將豬大腸洗淨,綠豆浸泡半個小時,再放入豬腸內加水,用線紮緊大腸兩端,放入砂鍋加水煮兩個小時就可以了。
第四款是山藥苡仁粥,是要準備山藥粉,薏苡仁,先將薏苡仁洗淨水煮,將熟時,調入山藥粉,再用文火繼續煮到粥熟,早晚溫服,可以健脾益氣,滲溼止瀉,非常適合脾氣虛弱的患者食用。
第五款是紅棗益脾糕,是要準備紅棗、白朮,乾薑,雞內金,先是都放入鍋內加水煎煮取汁,再將汁與麵粉及適量的糖製成糕,蒸熟食用。
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