床上暢享時總被打斷真的比“死”更難受
造成男人起夜的原因首先,介紹這些食物之前,我們要先明白什麼原因造成男人會頻繁起夜。
前列腺問題中年是一個男人身體由盛急衰的過程,前列腺的分泌功能在下降,同時人體抵抗力差,容易細菌感染從而出現列腺增生、前列腺炎等前列腺問題。
泌尿系統問題男性因為經常抽菸喝酒,加之尿道比較長,很容易出現膀胱炎和尿道炎。亦或因為特殊的職業出現久坐,或身體其他疾病造成膀胱和尿道的問題。
精神出現問題“更年期”,“大姨夫”也會發生在男人身上。在《黃帝內經》中記載“四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣衰,發墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;”男人到了中年因為腎氣元件減弱,精血供應不足,容易出現身體疲勞,精神緊張。加之男性所承擔的社會和家庭角色,導致精神和情緒上出現問題。所以也就造成男人睡不好、睡不著經常起夜。
既然,我們瞭解造成男性起夜的原因,那麼想要減少男人起夜就可以對症下藥了!
蜂花粉是蜜蜂採集蜂蜜時帶回的花粉團,其中含有植物花蕊中的雄性生殖細胞。蜂花粉的主要成分有蛋白質、氨基酸、微量元素、活性酶以及黃酮內化合物等。營養豐富,可以入藥也可作為高檔滋補品。蜂花粉因為其營養豐富,藥用價值大,所以在保健、治病和美容方面都有巨大的作用。而其在治療男性泌尿系疾病更佔據重要地位。
首先,蜂花粉可以促進男性體內分泌腺體的發育,提高前列腺激素的分泌,調節內分泌。同時蜂花粉中的大量氨基酸可以改善前列腺組織的血液迴圈,減輕水腫,緩解增大。其次,蜂花粉中的黃酮類物質具有強效的抗氧化作用,延緩男性前列腺體的老化。另外,蜂花粉含有抗癌物質,可以預防前列腺癌的發生。再有,蜂花粉具有增強免疫力,抗衰老,協助減肥和護肝等作用。強健男性身體,增強抵抗力延緩男人更年期的到來,改善“大姨夫”帶來的負面情緒。
金銀花自古就被認為是清熱解毒的良藥,其性微寒入肺經、心經和胃經。一般都將其作為治療咽喉腫痛的清熱去火藥物,但很少人知道其還是輔助治療前列腺炎的作用。
首先,金銀花可以具有抗微生物的作用。40%的前列腺炎屬於細菌感感染,同時泌尿系統感染,其中的白細胞比較多,會利於細菌的繁殖。所以利用金銀花的抗維生素作用,可以抗菌,輔助治療前列腺炎和泌尿系統感染。這裡要說明的是,金銀花的葉子比花煎水效果強。
其次,金銀花具有清熱消炎作用,可以緩解小便灼痛。同時,金銀花可以排毒,增加機體免疫力的作用,加速疾病的好轉。再有,金銀花的食用有很多方法,作為男性疾病的輔助治療藥物,可以用來泡茶。在治病同時加速體內水迴圈,多排尿。
蜂蜜水大多數人認為是用來治療便祕的佳品,其實不然,其還具有安眠作用。首先,中年之後的男性睡眠質量變差,多是由於腦內松果體萎縮,產生的褪黑激素減少。褪黑激素是一種具有調節時差功能的激素,可以控制睡眠時間和入睡時間。
其次,喝蜂蜜水能夠刺激人體的松果體產生褪黑激素,間接的進入人體的內分泌系統、免疫系統等,從而加速機體的入睡時間,提高睡眠質量。再有,男性晚上選擇喝蜂蜜水,在提高睡眠質量的同時,還可以使體內毒素排出,降低毒素堆積,緩解身體的炎症。並且選擇不同蜂蜜還可以起到不同的作用,如蘋果蜜就具有強效的鎮定和緩解男性更年期的神經緊張作用。
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