甲亢復發了怎麼辦?這樣調節可避免
甲亢這種疾病最特殊的地方在於它的復發機率較高,即便是先前已經治癒,如果患者不注意生活當中的細節,便會復發。甲亢復發還需要繼續治療,此外還應當做好預防工作。那麼,怎樣避免甲亢復發呢?
調暢情志:
精神刺激是本病發生的常見誘因,常因憂慮、情緒不安、精神緊張而症狀加重。因此,甲亢病人要注意調暢情志,修身養性,要遇事不怒,靜心休養,常聽優雅動聽的音樂,養成種花、養魚、養鳥等習慣,以怡情養性,安靜神志,逐漸消除精神症狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心,避免直接衝突。
勞逸結合:
病人發病期間,應適當臥床休息。休息環境要安靜,空氣要流通。病輕者可下床輕微活動,以不感到疲勞為度,不宜過多操勞家務。當病情穩定後,應參與一些有益的活動、工作,以調節生活樂趣,但不宜過勞,也不宜長期病休。
飲食宜忌:
菸酒可促使病人興奮、激動,甚至煩躁,心跳加快,會加重病情,需戒菸忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品,儘量減少病人的過度興奮。甲亢病人基礎代謝率增高,能量消耗增多,飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類澱粉為主食。蛋白質一般以每日每千克體重不得少於1.5g,應以肝、魚、蛋、禽類及豆製品為主。多食新鮮蔬菜、水果,以及鈣質多的奶類、魚蝦等食品,補充甲亢引起的缺鈣。儘量少吃或不吃含碘食物,如海帶、紫菜等。含碘的食物不利於甲亢症狀的改善。
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