拒絕“青龍男” 怎麼才能長陰毛?
在經過青春期之後,男性通常會長出繁密的陰毛,而且呈典型菱形分佈。這是男性第二性徵的一個明顯特徵。但是,一些男性發現自己不長陰毛,或是陰毛特別稀少,該怎麼辦呢?
男子不長陰毛就很可能存在發育不健全的問題,尤其是超過十七八歲還不長陰毛,就要認真查一查了。關鍵是要看看肇丸大小、陰莖大小、鬍鬚、喉結、聲調等方面有無異常表現。也就是說陰毛缺少可能不是一個孤立問題,而是一系列體徵之一。
如果存在多種其他不正常表現,可能意味著內分泌系統或染色體出了毛病。但如果不存在其他指徵,那麼很可能是受體有問題。當陰毛生長受體有缺陷時,陰毛稀少、柔軟,而生長受體缺乏或對雄激素不敏感時,陰毛均不生長。
調理內分泌,男人不妨這樣做:
多泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。
少熬夜
睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛鍊,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
少吃快餐,遠離毒素
隨著人們生活節奏的加快,快餐成了很多人的選擇,要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用材料製品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因為容易溢位有毒物質。
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