男孩變聲期護嗓 這些事項千萬別忘!
當男孩子開始變聲時,聲音會變得非常奇怪,甚至有些令人難以接受,經常被其他人嘲笑。有的孩子內心十分脆弱,所以就會變得鬱鬱寡歡,甚至開始自閉。其實變聲對於男人來說,是人生必然要經歷的一個階段,只不過在變聲期,有一些事項需要注意。
不要大聲吼叫。
處在變聲期的孩子,說話的時候要注意聲音適度,儘量不要太大聲的說話,更不要大聲嘶吼,因為,大聲吼叫容易引起嗓子過分充血,不利於聲帶的正常發育,所以,一定不要說話聲音過大,減少嗓子充血的過程。
切忌飆高音唱歌。
每個人的聲帶特點都是不同的,有的人天生不適合唱高音,如果就是喜歡飆高音,很容易將聲帶撕裂,導致聲音無法復原。所以,唱歌可以,但不要唱太高音的歌,而且,在唱歌前最好能多喝點開水,儘量把聲帶開啟。
不要長時間說話。
嗓子是需要休息的,說話太多對任何人都沒有好處,都容易引起咽炎等病症,特別是處於變聲期的孩子,長時間說話會使嗓子加重負擔,導致聲帶損傷。因此,變聲期的孩子一定要控制好用嗓的頻率,沒有用的話就儘量不要說了。
要注意多喝水。
喝水對我們的身體發育非常有益,對我們的嗓子也是很有好處的,所以,變聲期孩子得注意多喝水,還要注意水溫適宜,特別是冬天不要喝過熱的水,夏天也不要喝太涼的水,要少喝飲料,少吃各類潤喉片。
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