有效控制射精時間 只需這幾步!
男性的射精時間,對於夫妻的性生活質量有很大的影響作用。如果男性朋友性生活中,過早的射精,會導致無法充分的刺激女性,使女性缺乏性生活快感,夫妻的性生活質量低下。那麼,男人性生活時間太短,該如何延長射精時間呢?
放鬆你的神經
學習延遲射精的意義在於:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性慾的概念擴充套件到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持鬆弛。
巧妙利用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地剋制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標誌,但有些男性為了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,任其自然。幸。請你試下這種讓身體呼吸的方法:讓空氣吸入。一直進到腳尖。如果你控制不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早洩,而且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴充套件到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她本身的性感受力。
總的來說,放鬆可以有效控制射精時間。
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