乳頭沒出來?這些方法幫你“拉”出來
隨著青春期不斷的發育,乳頭也會隨之凸出,但是有人發現,自己的乳頭到了成年還沒有凸出,甚至有些內陷,這就是臨床上所說的乳頭凹陷。怎麼才能解決這個問題呢?下面的方法可以幫助你把乳頭“拉”出來。
一、胸罩法:
選戴大小合適的胸罩,避免或改正束胸的不良習慣,以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。
二、負壓法:
可用針筒外套管套在乳頭部分,亦可用小酒盅扣住乳頭,外加布帶壓緊,或用拔火罐向外吸吮,還可用塑料罐捏扁後扣在乳頭周圍,鬆手也有吸力,同樣起到拔罐的作用。
三、手法牽拉:
少女時期是乳房發育的重要時期,也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭,可以使雙乳突出、周圍面板支撐力增大,起到“定型”作用。每日數次。時間長了,乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的面板向外推一推。
四、吸引療法:
妊娠後,每日應用吸奶器吸引乳頭數次,利用其負壓促使乳頭膨出。
五、用乳頭矯正器:
乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。
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