男士抗衰老
衰老是很多人都接受不了的,但是對這樣問題,也是很多人做不到的,衰老是很正常的表現,很多人在都會逐漸的老去,不過延緩衰老也是有著很好的方法,不同人在抗衰老上都是有著很好方式,因此在選擇之前,也是要對這些方法進行認識,尤其是對男士抗衰老方法,更是要注意。
女性很注意自身各方面,尤其對出現衰老現象後,都希望能夠進行很好的改善,那對男性也是如此,男士抗衰老方法都什麼呢,下面就詳細的介紹下。
男士抗衰老需要了解的常識:
一、體重增加
紐約國際長壽中心的主管哈里森-布隆博士說:“男人和女人在40多歲的時候就開始每年以約1%的速度失去瘦肌肉,同時體脂肪在不斷增加。”更為糟糕的是,男人增加的重量往往是在上腹部這個地方,這能增加患心臟疾病的風險。補救的方法是:多參加點活動,吃得健康點。這並不是說你不得不去體育館做些運動。散步、游泳、騎自行車和造園在消耗能量的同時能增加你上身和下身的力量。
二、頭髮脫落
你是怎麼知道你頭頂的頭髮變得稀疏的?看看你家的照片吧:家族歷史會很好地告訴你你的頭髮是什麼時候脫落的、脫落得有多快、脫落的方式和範圍。
那麼復發的藥物呢?這些藥物除了有一些副作用外,如瘙癢、性功能障礙等,此外還有個事實就是它們不是永久性的——當你停止使用的時候它們發揮的作用也就停止了。因此,要是頭髮正不斷地變稀疏,那麼就大膽點,把它們全部剃掉吧。在你出門前別忘了塗點防晒油。
三、勃起功能障礙
患有勃起功能障礙的男人早在40多或50多歲的時候就開始發現勃起需要較長時間,也許得要更長時間才能射精。這可能會引起憂慮、自尊心的減弱和人際關係困難。
通過以上介紹,對男士抗衰老方法都是有著很好的認識,對男性在抗衰老過程中,在飲食上也是要多加註意,男性對一些油膩、辛辣的食物,都是要減少選擇,這樣對自身各方面,才會有很好的幫助,使得衰老緩慢。
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