女人如何抗衰老 六大女明星抗衰老有奇招
女人的美麗也會有保質期哦,隨著時間的流逝,肌膚越發缺乏彈性與活力。身為女人如何才能抗衰老,給肌膚一個新生呢?想跟年齡作戰?那你可比不上女明星的保養祕法。何不來看看她們是如何玩轉“時間”?你也可以學習如何做個無齡美人哦。
章子怡
抗衰老法寶:睡覺
在美容上,章子怡一直堅持“三多”政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在保養上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常,而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲,我一定不會超過12點睡覺。”
徐若瑄
抗衰老法寶:燕窩
燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損面板進行快速修復,使面板變得光滑而有彈性,提高身體的抵抗力和免疫力。
舒淇
抗衰老法寶:SpA
SpA可以舒緩疲勞,排出體內毒素,促進新陳代謝。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、開啟因勞累形成的“疙瘩”。選用天然草本纖體嫩白液,更能達到白淨體、保持嬌嫩柔滑的功效。
王菲
抗衰老法寶:瑜伽
雖然已是兩女之母,仍保持緊緻肌膚,原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚,看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。
林志玲
抗衰老法寶:豆漿
豆漿減肥法是志玲的大愛,用餐時的一杯豆漿能夠帶來飽腹感,而且豆漿在消化吸收的過程中,都會抑制脂質和醣類的吸收,所以和其它的食材一起烹調也是不錯的點子。
李嘉欣
抗衰老法寶:水果
她每天都會利用跑步機跑30分鐘,這不但有助於維持身材,更可讓精神集中,感覺更有活力。她建議新女性們早上起來最好只吃水果,這對消腸、美膚保溼有很大幫助。
女星的抗衰老方法我們日常生活中也是可以使用的,只要堅持下去,你也可以像她們一樣永葆青春哦!
-
陳慧琳養顏心得 護膚嚮往最美及最自然的
產後的陳慧琳好像更加神采奕奕,肌膚一點都沒有幹黃生紋,而身材也越發得凹凸有致,作為一名幸福的大女人,她對於肌膚的養護特別在意。對於肌膚的呵護陳慧琳表示:我向往最美及最自然的。我非常重視面板的基本護理,每天早、晚洗臉後要擦化妝水和乳液。曾經,因為肌膚比較脆...
-
文根英私家按摩法 美白更給力
初識文根英,還是在當年熱播劇集《藍色生死戀》中的小恩熙一角。十年過去了,小妮子的面板越來越細膩白皙,還代言了某品牌的護膚品。今日熱播的《瑪麗外宿中》更和花美男張根錫大演對手戲,再度將人氣推到頂峰。一直對外稱從未整容的國民美美文根英,在如此繁忙的工作中...
-
陳喬恩飾東方不敗 看大齡女人護膚保養方
最近熱播的電視劇《笑傲江湖》東方不敗的扮演者陳喬恩讓大家見識了她的不同風情,也讓人們記住了她的白皙肌膚,今天我們來談談她的保養小祕方都有哪些。陳喬恩東方不敗近日在湖南衛視熱播的金庸武俠劇《笑傲江湖》受到關注熱議,昨日,有網友爆料,新版《笑傲江湖》將以...
-
保養之道在明悟 老中醫陳治恆的養生之道
老中醫陳治恆教授的養生之道養生之道,在中國已有悠久的歷史,中國的中醫也早已指出養生注重因而而異,主要是養精,養氣,養神。生活中注重飲食的攝取,培養良好的興趣愛好,療養心性,平時注重鍛鍊,養精氣才是養生之道的根本。老中醫陳治恆教授的養生之道——兩本巧...