濮存昕 每天學狗爬鍛鍊身體
年過五旬的濮存昕如何保持年輕的狀態和相貌?是許多“粉絲”關心的話題。日前,濮存昕在接受記者採訪時透露,他每天學狗爬200步來鍛鍊身體,而且治好了偏頭痛。
濮存昕雖然年過五旬,但相貌和身材都保持著年輕狀態。談到自己的保養祕籍,濮存昕說就是多運動。因為常年外出拍戲和演出,愛好游泳的他更多的時候只能“宅”在房間裡。不過,濮存昕在房間裡也能找到鍛鍊的方法。他告訴記者,自己每天的鍛鍊就是在地上爬,“像狗一樣爬,膝蓋不能著地,單靠四肢爬行,上午、下午各爬100步,隨時隨地,只要給我一雙手套,我都可以爬給你們看!”濮存昕還讓記者一定要推薦給大家,“我已經堅持了一年多了,這個運動對頸椎很好,以前我經常偏頭痛,現在頭也不疼了,另外還幫助消化和睡眠,如果睡不著,我就起來爬一圈再上床”。
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