老人自我檢查周圍血管病的方法
什麼是周圍血管病?
臨床上將心腦血管病以外的血管疾病統稱為周圍血管病,包括動脈、靜脈及淋巴三個系統的疾病。據世界衛生組織調查,周圍血管疾病是一種危害性極強的高發病種,若長期不愈,病情將呈進行性發展,重者將導致截肢致殘,甚至危及生命。
關於周圍血管病
周圍血管病是糖尿病發生率很高的一種併發症,其中以外周動脈疾病最重要,也最常見。它是一種危害性極強的高發病種,嚴重者表現為肢體缺血,血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要,如果長期不治療,病情惡化,可能導致糖尿病足,重者截肢致殘,甚至危及生命。
據不完全統計,全國每年約有50萬條腿因脈管病、糖尿病足(壞疽)被高位截肢,200萬隻腳(腿)壞疽、潰爛無法癒合。專家指出,此類疾病不容小視,應及時到專業周圍血管病醫療機構進行診斷治療。
自我檢查周圍血管病的三個方法
那麼,如何儘早發現自己是否有周圍血管病呢?教大家3個很簡單的方法:
第一個是摸動脈
坐著時,雙腿放鬆,用手觸控腳踝前方的足背動脈,如果搏動明顯減弱,甚至摸不到,就強烈提示下肢血管動脈有問題了。
第二個是摸溫度
下肢動脈缺血的患者,腳的溫度往往偏低,如果發現溫度比別人或自己身體其他部位的溫度低很多,則很可能有問題。
第三種是走路
如果走路時間稍微長一點,就感覺到腿腳痠痛,就得當心。當然,這是簡單的自測方法,發現問題應儘早去醫院做專門的檢查確診。
我們建議,年齡大於50歲的糖尿病患者應常規篩查周圍血管病。吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病病程大於10年等的糖尿病患者都屬高危人群,即使年齡不到50歲也應進行篩查。一旦確診,更應全面控制好血糖、血脂等指標。生活中,應戒菸,進行適度鍛鍊,並保護好足部,秋冬季注意保暖,但不能熱敷。
周圍血管病是一個對老年人危害比較大的疾病。老年人一定要學會自我檢查。
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