情侶之間這樣吵架能增進感情
情侶之間這樣吵架能增進感情
情侶之間這樣吵架能增進感情
檢視吵架背後真正的原因
譬如“記得去繳電費”在丈夫看來小事一件,但對妻子而言,卻代表了這個丈夫對他承諾的事情是否有責任感,能不能履行諾言。這才是事件表象下真正值得注意的事。不過這種事情往往很難一時就改變,因為這些行為、習慣,在原生家庭中就已經根深柢固,一直帶到你倆的關係中來。
對此,心理專家建議各位仔細聽聽那些邁入金婚、銀婚、鑽石婚的老夫老妻的心聲,看看他們如何彼此包容妥協:“志文老是遲到,所以安琪遇到重要事情一定自己開車去”、“家寶總是喜歡邀朋友到家聚餐,宜婷卻寧可晚上安安靜靜休息,所以他們倆妥協,只要家寶自己肯負責煮飯招待(家寶通常不會——,宜婷就沒意見。”針對兩人的不同之處,找到可以妥協配合的方式,是夫妻要相愛一生,必做的功課之一,也是值得一試的方法,畢竟婚姻本來就是一生的功課。
給雙方臺階下
避免戰火繼續擴大,必須在爭吵加溫之前,降溫滅火。心理研究發現,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降彼此的火氣。這些方法包括,先離開爭執現場一會兒,或是拿寵物當緩衝。通常這需要幽默感,例如做做鬼臉,吐吐舌頭,說幾個只有你們倆懂得的祕密笑話,用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。
有時吵架爭不出個輸贏,來個耍賴撒嬌,說不定真的能床頭吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
不要非爭出個誰對誰錯
婚姻中的衝突往往不是導因於有一個人對,另一個人錯。許多夫妻在爭吵時,心裡面想的根本不是同一件事。所以吵架時,最好別要爭出個誰對誰錯,非要某個人認錯賠罪才罷手。
避免指責對方
爭吵一旦淪於互相指責控訴,溝通之門便從此關閉,對兩人關係也產生莫大的傷害。
所謂一隻巴掌打不響,當兩人起爭執,最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的,不能只要求對方道歉認錯,自己也要反省,說不定是自己煽風點火才把爭執弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解,至少可以找出自己犯錯的地方,改變自己的態度,讓爭執不再惡化下去。
若是在下列的情況下,還是最好不要吵架:開車時,凌晨12:00以後,喝酒之後,身體不舒服或疲憊時。
因為在這些情況之下,你的生理容易處在激動的狀態,就像汽油一樣易燃。一旦吵架,很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處,沒有好處。如果對方一直要找你吵架時,你可以跟他說:“現在你的情緒太激動了,我們談起來不會有結果。我明天一定會找時間跟你談這個問題。”這一點要堅持。
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