孕婦吃梨好嗎?懷孕期間可以吃梨嗎
梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
孕婦能吃梨嗎
讀完上面一段後,我們可以知道梨是一種不錯的水果,吃梨的好處很多。一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處哦。
雖然如此,孕婦也不能過多的吃梨,一天一個為宜。
對孕婦來說,消化吸收十分重要,梨偏寒助溼,對脾胃有所傷害,所以不宜多吃;孕中期以後隨著胎兒的發育,子宮的膨脹壓迫泌尿系統,多數孕婦會出現尿頻的反應,而梨又有利尿的功效,多吃恐會加重尿頻現象;另外梨的含糖量在8%-10%,比西瓜草莓等高,比蘋果、橙子等低,如果不多吃,不會造成孕期糖尿病及過分發胖,準媽媽們大可放心食用。
孕婦吃梨的注意事項
梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,所以脾胃虛寒、畏冷食者應少吃;梨含果酸較多,胃酸多的人,不能多吃;梨有利尿作用,夜裡尿頻的人,睡前少吃梨;血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重;梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉;用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
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