懷孕可以吃櫻桃蘿蔔嗎?懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多,有的時候就會吃很多自己喜歡的食物,但是孕期身體變化很多,飲食也是有很多講究的,那麼櫻桃蘿蔔懷孕期間能吃嗎,一起看一下吧。
櫻桃蘿蔔是一種小型蘿蔔,為中國的四季蘿蔔中的一種,因其外貌與櫻桃相似,故取名為櫻桃蘿蔔。十字花科蘿蔔屬,一二年生草本。櫻桃蘿蔔具有品質細嫩,生長迅速,外形、色澤美觀等特點,適於生吃。蘿蔔起源於歐洲、亞洲溫暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。早在4500年前,古埃及已食用蘿蔔。中國2200年前也已有蘿蔔的文字記載。
孕婦慎食。 櫻桃蘿蔔因為辛、甜具有消食和中,祛痰癖,使人健壯,不過下氣迅速,可能加快腸胃蠕動。所以懷孕初期最好少食或不食。待過了頭三個月就完全沒有問題了。
瞭解了櫻桃蘿蔔孕期能不能吃之後,希望女性朋友能合理搭配飲食,平時多吃有助胎兒發育的食物,但是也要適當的多運動鍛鍊,和定期做好產檢。
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