懷孕可以吃米糠油嗎?懷孕吃什麼比較好
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女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育,其中飲食是孕婦最重要的事情,尤其是像米糠油這樣的食物,下面一起了解下米糠油孕期能吃嗎?
米糠油是由稻穀加工過程中得到的米糠,用壓榨法或浸出法制取。米糠含油約18%。米糠油除供食用外,可用於制肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆樹脂等。
可以吃
雖然米糠油的營養價值非常豐富,但是我們一定要結合自身情況調整飲食,瞭解上文內容之後,希望女性在懷孕之後根據不同的月份調整好飲食。
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