早上起床咳嗽咋辦好
不少人可能都會有早上起床出現咳嗽的情況,有些人也不在意覺得過幾天就好了。引起咳嗽的原因也是多種多樣的,有些人可能是因為晚上沒有蓋好被子導致早上起床咳嗽,有些人可能是因為慢性疾病導致的咳嗽,但是不論是因為什麼原因都會有相應的對策,下面就來為大家介紹一些相關的知識。
咳嗽是兒童最為常見的外感疾病的症狀之一,在許多呼吸系統疾病中都可見到,如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理咳嗽兒童,注意飲食禁忌很重要。 不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌,可以收到事半功倍的效果。因為脾胃虛而飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味都可傷及脾胃,脾胃傷,不能消化食物,水谷精微不能輸轉,而聚液為痰,上儲於肺亦可引起咳嗽。
當孩子咳嗽時,應該注意以下飲食八忌:
1. 忌寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,中醫認為"形寒飲冷則傷肺",就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關
2. 忌肥甘厚味 食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3. 忌魚腥蝦蟹 一般人都知道咳嗽需忌"發物",不宜吃魚腥,魚腥對"風熱咳嗽"影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4. 忌甜酸食物 酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。民間有"生梨燉冰糖"治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。
以上為大家介紹到這裡,如果大家還有不懂的可以問問自己的長輩或搜素別的文章加以瞭解。春天本就是疾病高發的季節,希望大家在春季也要注意保暖以免感冒等疾病的傳染。同時大家也要注意家裡和辦公的地方也要注意消毒殺菌。
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