兒童最佳刷牙時間是什麼時候?
牙齒預示著一個人的健康程度,可是很多小朋友都會出現蛀牙情況。刷牙能夠很好的幫助孩子清潔口腔,保護牙齒。為了讓小孩從小擁有一口好牙,就要從小做起,家長們要教孩子養成刷牙的好習慣。那麼,兒童最佳刷牙時間是什麼時候?接下來我們就聽聽口腔專家的介紹。
關於兒童最佳刷牙時間,口腔醫生告訴家長們:當孩子20顆乳牙出齊時就應該學習刷牙。在教寶寶刷牙時,一定要讓其掌握正確的刷牙方法和觀念。比如是豎刷不能橫刷,順著牙縫上下刷,上面的牙齒往下刷,下面的牙齒往上刷,咬合面上來回刷,裡裡外外刷乾淨,並且每次刷牙時間為3分鐘,早晚兩次。
刷牙要用豎刷法,將齒縫中不潔之物清除掉,刷上牙床,由上向下,刷下牙床,由下向上。選用兩排毛束,每排4~6束,毛較軟的兒童牙刷。每次用完甩去水分,毛束朝上,放在通風處風乾,避免細菌在潮溼的毛束上滋生。每天早晚都要刷牙,尤其晚上更重要,避免殘留食物在夜間經細菌作用而發酵產酸,腐蝕牙齒表面。
建議4歲之前不要使用牙膏。
對於月齡更小,而已萌出乳牙的寶寶,媽媽可以早、晚用乾淨的紗布蘸淡鹽水,輕擦牙齒表面及舌苔。每次喂完奶之後要再喂一兩口清水,以清潔口腔。
四歲之後,每天讓孩子早晚刷牙。每天定時進食三餐,要注意適當的分量。儘量少吃零食,正餐之間最好只讓孩子喝白開水。每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔,從小進行定期檢查有助於培養孩子與牙醫之間的良好關係,形成正確的護齒觀念。
另外,醫生提醒家長要注意的是,給孩子買牙刷時,應選擇合適的牙刷。牙刷毛不宜太長太大,這樣寶寶在使用時會比較方便舒服。而且,牙刷毛一旦出現有散開狀時,就應該及時更換牙刷。
瞭解了兒童的最佳刷牙時間,這裡口腔專家還提醒家長們,不要為了懶、省事,只會給孩子吃木糖醇,而忽視了刷牙。還有就是每隔半年的時候,最好帶孩子去口腔醫院檢檢視看,若是發現了齲齒應當及時採取措施進行治療。
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