寶寶手腳冰涼正常嗎?專家為你分析箇中緣由
冬天是一年四季中最為寒冷的季節,我們出門都是武裝整齊的,很多人身體不冷,但是手腳總是冰涼的,不管穿戴多少都會這樣。不過,要是寶寶出現手腳冰涼的情況怎麼辦呢?又是什麼原因導致的呢?
寶寶手腳冰涼正常嗎?
1、正常現象:事實上孩子手腳發涼是最正常的現象,如果寶寶的手腳發熱,這反而證明穿的過多了。為什麼孩子和成人的情況不一樣?這要從人作為恆溫動物的基礎來談起。
絕大多數哺乳動物和鳥類都是恆溫動物,也就是說只要外界溫度的變化別太離譜,我們都可以靠身體溫度調節功能,保持體溫基本恆定在某個數值附近。控溫能力好的動物活力都會很彪悍,往往處於食物鏈較高的位置。
糾正一個被生物老師欺騙的常識:魚類雖然基本是冷血動物,但食物鏈最高的鯊魚劍魚這些,其實可以保持體溫,接近恆溫動物。而冷血爬行類的霸主恐龍,也很有可能是半恆溫的。
恆溫動物的劣勢就是一旦氣溫變得太高或者太低,身體溫度調節機能失效,則會面臨甚至失去生命的窘境。冬天溫度較低的時候,為了維持體溫和活動能力,一方面需要靠避寒、衣服、脂肪、皮毛來保持熱量,一方面需要靠增加產生的熱量,彌補失去的更多熱量。
人體熱量的產生的方法有好幾種,平時大部分熱量來自基礎代謝,也就是人體正常生存,比如呼吸、心跳等等所產生的熱量,靜止時候,這部分熱量可以佔到約80%。而需要額外增加熱量抵禦寒冷的時候,加大運動量,通過分泌激素增加產熱量,或者打個寒戰,這都是人體最常用增加熱量的方法。
老年人和小朋友,是最容易手腳溫度低的兩個群體,跟老人相比,小朋友處在人生中成長最快速,新陳代謝最快的階段。無論是從心跳還是呼吸頻率上,都接近成人的兩倍。而熱量是和新陳代謝速度相關的,這就是為什麼我們總說,小朋友不怕冷,只怕捂。因為孩子會產生大量的熱量,一旦捂太多,熱量散發不出去,輕則出汗長痱子,重則出現中暑或者其他熱病。
2、寶寶穿得少:天氣寒冷,若寶寶穿得少,就會感覺到冷,手腳自然會變得冰涼。
3、疾病引起:寶寶若有發熱、貧血、營養不良等症狀,也有可能會出現手腳冰涼的現象。
寶寶手腳冰涼怎麼辦?
1、注意保暖:如果家長遇到寶寶手腳發涼的現象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液迴圈,適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。另外,給寶寶捂得太嚴實的話,也很容易引起疾病。
2、調節室內溫度:寶寶生活在適宜的溫溼度環境裡,手腳就不會發涼。家裡有空調,最好把溫度調到20℃左右,如果溫度太高孩子經常出汗,也很容易引起疾病。
3、發熱引起的手腳冰涼:寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼,這時有手心足心無汗乾燥現象,用手背觸及小兒前額可以感到發熱,必須及時看醫生。
4、疾病引起的手腳冰涼:一些疾病可以影響寶寶的血液迴圈,如貧血、心臟疾病、營養不良等,家長要注意及時就醫,同時,還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白、口脣發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。
結語:寶寶手腳冰涼,只要不是導致凍傷那種級別的寒冷,都不會對身體有不良影響。當發現寶寶手腳冰涼的時候,應該先摸摸後背和前胸,這兩個地方暖和證明穿的就不少。而如果手腳都發熱了,一般你再去摸摸後背,說不定已經出汗了,證明你給娃穿多了!
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