嬰兒白天睡覺到底好嗎
相信不少寶媽都會對寶寶睡眠的問題有些困擾或擔心,比方說孩子白天老是睡覺,這就讓家人們很是擔心,那麼嬰兒白天睡覺好嗎?其實對剛出生不久的孩子來說,一天二十四個小時,除了吃飯拉屎撒尿就是睡覺了,這很成長,沒有白天黑夜之分,只要不要睡顛倒就行了。
我們可以看到,嬰幼兒的睡眠遠遠比成人要多。
新生兒除了吃奶或尿布潮溼的時候醒著以外,幾乎都在睡眠。
嬰兒神經系統的發育還不健全,大腦容易疲勞,多睡眠正是嬰兒生長髮育的需要。
嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時):初生 20 九個月 14-15 二歲 12.5 七歲 11
兩個月 16-18 十二個月 13-14 三歲 12 七歲以上 9-10
四個月 15-16 十五個月 13 五歲 11.5
怎樣觀察小兒的睡眠?
不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣,下面介紹一下不同月齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。
(1)新生兒:一晝夜要有20小時為睡眠時間,睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。
(2)2~3個月:每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間,約18小時,觀察同上。
(3)4~6個月:白天要睡眠3次,每次約需2小時,共約6小時,觀察同上。
(4)7~12個月:白天睡眠2次,每次也在2小時左右,共約4小時,觀察同上。
(5)13~18個月:白天睡眠2次,每次約1.5~2小時,共約3~4小時,觀察同上。
(6)19~24個月:白天睡眠一次,約2~2.5小時,除觀察睡眠姿勢是否正確外,還要觀察是否閉眼,睡得是否安靜,是否睡夠應睡的時間等。
(7)25~30個月:白天睡眠一次,約2.5小時,除觀察睡眠姿勢正確與否,還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺著,不影響別人,是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。
相信大家對嬰兒白天睡覺好嗎也都心中有數了,保障孩子充足的睡眠對他們的成長和發育還是很有幫助的,畢竟孩子還小,睡眠時間難免會有些長的,不過也要注意逐漸的幫助孩子培養一個好的睡眠習慣,保障孩子身體健康。
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