少兒便祕怎麼辦
便祕在我們生活中是很常見的,不僅僅是小朋友,幾乎我們所有年齡層次段的人都會有這種現象。但為什麼小朋友也會出現便祕這種症狀呢?原因就是小孩不合理的飲食習慣而導致的,很多家長現在都很關注少兒的發育,所有會給小朋友吃很多營養很豐富的食物,這樣會導致小朋友有便祕的現象,那如果出現了這種症狀後,我們應該怎麼辦呢?
其實,解除兒童便祕的痛苦要從改變日常生活習慣入手。小兒便祕大多是飲食習慣不良所致。生活中,小朋友愛吃的食物往往容易導致便祕,比如雞蛋、牛奶、奶粉、巧克力、薯片之類的膨化食品。家長可以先把這些食物減量,便祕症狀大多會改善。與此同時,要多飲水,多食菠菜、芹菜、白菜、黃瓜、西瓜、香蕉、獼猴桃等富含纖維素的新鮮蔬果。要注意的是,並非所有蔬果都有助於排便,像葡萄、荔枝、芒果、烏梅、山藥等熱性或收澀性質的食物,不宜給孩子多食。
其次,要養成良好的排便習慣。最好做到每天定時排便,有便意時要及時排便,以免長時間不排便加重便祕。家長可以讓小朋友每天早餐或晚餐後坐便盆或排便椅,擺好正確的姿勢,形成良好的排便習慣。
最後家長朋友們要注意小朋友每天的上廁所情況,注意每天的作息時間和飲食,一定要在生活中的各個方面都保持正常這樣才會減少便祕的出現。儘量多吃一些比較好消化的食物,特別是在夏天這種季節的時候,本身就是身體很容易出現不適的季節,所以要格外的留心。
-
嬰兒脂肪粒怎麼去除呢
近期有很多家長髮現寶寶的臉上出現了很多脂肪粒,這是不是正常的情況嗎?一般來說,脂肪粒會出現在年輕人的臉上,因為脂肪過剩而引起的,而且主要出現在眼部周圍。需要通過飲食慢慢的調理才能康復,那嬰兒脂肪粒怎麼去除呢!下面就是常見的幾種去除脂肪粒的方法了。維生素E:...
-
一歲半小孩子發燒怎麼辦?
孩子可以是整個家庭的希望,一旦孩子出現健康問題很多家長總是非常的心疼,尤其是一歲多的寶寶對疾病還不能更好的表述清楚,家長們總是會特別的擔心。,但是一旦沒有得到緩解對寶寶的大腦等都有一定的傷害,所以一定要掌握好正確的緩解方法,下面一起了解下一歲半小孩子發...
-
一歲以內兒童枕頭多高合適?
其實一般說來,小孩子是不適合枕枕頭的,老一輩的人也都這麼認為,覺得對孩子的生長髮育不利,但是科學證明,根據兒童不同年齡選取合適的枕頭高度是非常有利於孩子頭部發展的,特別是對於血液的流暢。那麼,一歲以內兒童枕多高合適呢?家裡有寶寶的朋友們來看看吧。一歲以內是...
-
寶寶洗澡後按摩的手法是怎樣的
隨著我們對於中醫的深入瞭解,我們發現很多中醫方法不但可以用來預防疾病而且在預防疾病上面的功效是非常明顯的,按摩就是這樣的一種方法,中醫按摩不但可以提高人體的免疫力而且還可以起到美容和減肥等好處呢,家長可以學習一下幫助寶寶按摩的方法,下文我們給大家介紹...