月子風溼怎麼治 中醫食療效果好
生產對於女性身體而言是一個巨大的消耗,女性生產完之後體質都會比較虛弱,自身的免疫力和抵抗力比較差。月子期間如果不注意防寒保暖,就容易受到風寒的侵襲,造成月子風溼的問題。那麼月子風溼怎麼治呢?
一: 苡米粥
1:材料:苡米仁150克,薄荷(另包)15克,荊芥(另包)15克,豆豉50克。做法:1.將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後,放入乾淨的鍋內,加水1500毫升,燒開後文火煮10分鐘。2.濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內,加入藥液,煮至苡米仁裂開酥為度。功效:健脾祛溼,散風除溼。治風溼阻絡而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。
二: 歸芪蒸雞
1:材料:黃芪50克,當歸10克,嫩母雞半隻,紹酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食鹽1.5克,蔥、姜適量。做法:1.將當歸、黃芪裝入雞腹內,腹部向上放於盤或大碗內。2.擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調好味即成。功效:有益氣補血,散風除溼之功。適用於產後氣血虛痺。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風溼及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。
三: 食慄補腎方
1:料:生栗子250克,豬腎一具,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克。做法:1.將板栗陰乾去皮待用。豬腎洗淨,同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內,加入清水2500毫升。2.置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。功效:健脾和胃,補腎強身,適用於寒溼痺腰腿疼痛者。
四: 附片羊肉湯
材料:羊肉500克,附片(布包)7.5克,生薑12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克。做法:1.羊肉洗淨入沸水內,加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5 釐米方塊,入清水中浸去血水。2.將附片裝入紗布袋內扎口,姜洗淨拍破,蔥纏成團待用。3.將砂鍋內注入清水,置於火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。功效:溫經壯陽,散寒止痛。適用於產後寒溼及陽虛痺。
五: 薑糖水
【組成】生薑30克,蔥白、紅糖適量。【用法】水煎服,每天2次,連服3~4天。【主治】外感風寒致產後身痛。
六: 蔥白紅糖水
【組成】蔥白100克、紫蘇葉9克、紅糖50克。【用法】先用水煎前二味藥,再衝入紅糖溫服,每日1次,連服3~5日。【主治】風寒型產後身痛,證見逾身骨節疼痛,伸屈不利,或痛無定處,或劇痛如刺,或肢體腫脹,重著不舉,苔薄白,脈細弦。
七: 產後風溼是指產後體虛
時,感受風寒溼邪,傷及關節、筋脈、肌肉、面板等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病,帶給新媽媽極大的痛苦。
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