孩子不吃飯是缺鋅引起的嗎?
許多人會問孩子不吃飯是缺鋅嗎?對於這個問題,我必須給大家正確的解釋。家長因為電視中的廣告,會有這樣的疑問,孩子不吃飯是因為缺鋅嗎?其實對於大多數小朋友來說,缺心都是不會發生的。並不是人體缺少某種營養元素,才會不愛吃飯。許多小孩子就是喜歡吃零食,他也不愛吃飯。並不是因為缺鋅。如果你聽進了電視中的廣告,給孩子胡亂用一些不合理的藥物,就會給孩子的身體造成巨大的負擔。甚至會影響他的正常發展。
不知道是不是電視廣告太過成功,很多家長在發現孩子胃口不好時第一反應就是“孩子是不是缺鋅了”。孩子不肯吃飯就是缺鋅嗎?營養醫師表示,孩子不肯吃飯不一定是缺鋅。
孩子不肯吃飯不一定是缺鋅
鋅,是一種微量元素,在人體內參與上百種酶的組成,一旦缺乏,會影響這些酶的活性,會造成兒童出現食慾不佳,異食癖,免疫力低下,生長發育受阻等。但,鋅在人體屬於微量元素,需要量不大。如果孩子飲食結構不合理,奶類、肉類、魚類、海產品等攝入較少,偏素食就容易造成缺鋅,但孩子不吃飯不代表孩子缺鋅。其實,有時候孩子明明吃夠了,但在家長眼裡總覺得孩子吃的少。孩子明明已經吃了很多零食,包括奶類、水果等,但有的家長覺得這些不算“飯”,因此總認為孩子“吃飯”少,胃口不好。
什麼情況下孩子會缺鋅
如果孩子長期拉肚子,容易造成鋅吸收不良,出現缺鋅。還有就是給孩子的飲食不合理,如有的孩子長期以白稀飯為主,葷食吃得太少,也會容易缺鋅。對於以奶為主食的嬰兒,由於奶裡含有鋅,無論母乳餵養,還是奶粉餵養,只要奶量充足一般不會缺鋅。
孩子是否缺鋅應綜合判斷
很多家長給孩子檢查微量元素,以此判斷是否缺鋅。劉長偉表示,單靠這一項檢查來是否缺鋅是不靠譜的。鋅在血液裡的含量是有波動的,1次血清裡的鋅含量低不能就判定孩子缺鋅,因此需要做多次檢查,還要結合膳食情況、臨床表現等綜合考慮。如果2次以上檢查鋅都較低,且孩子的飲食有缺鋅的風險,又有缺鋅的表現,則可以診斷為缺鋅,需要補鋅治療。
家長們對孩子的身體發展,也許應該比電視所說的更為清楚。如果你的孩子還是不愛吃飯的話,你可以改善一下,他的飲食結構。多讓他吃一些蔬菜水果,在蔬菜水果中讓他補充一些飯能帶給的能量!就不會對小朋友的身體帶來影響,孩子不吃飯是缺鋅嗎這個問題並不常見。
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