腸胃不好的寶寶吃什麼呢
有的寶寶要比同齡的孩子看起來消瘦很多,抵抗力也很差,一有個著涼就要感冒發燒,這對於寶寶的成長是很不利的,這些情況一般都是寶寶腸胃不好所導致的,對寶寶進行飲食方面的調理在這裡就顯得很有必要了,那麼,腸胃不好的寶寶吃些什麼比較好呢?我們來看看吧。
一:吃的要清淡
如果在寶寶的嬰兒期餵給過於膩的食品,容易造成熱卡過剩,而當時脂肪組織的增多並不明顯(即便有,也不會令人擔心),因為大多數人都覺得,孩子越胖越好看,越逗人喜愛。可是一旦孩子長到青春發育期,體內激素水平就會發生迅猛的變化,會啟用其嬰兒時期的進食模式,產生亢奮而導致孩子一生肥胖,這是所有家長都不願意而又無計可施的。
二:改變飲食習慣
按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健
羊肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
好了,看完了上文的介紹,相信您已經知道了腸胃不好的寶寶應該吃些什麼了,除食物的種類,養成合理的進食習慣對於寶寶的腸道健康也有著很重要的意義,比如說最好是不要給寶寶吃太多的零食,這樣會使寶寶產生飽腹感,從而厭惡主食。
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