小孩營養湯都有什麼
營養湯是很多人喜愛選擇,這類湯在補充身體營養成分上都是有很好幫助,而且營養湯的是可以長期選擇的,它對身體沒有任何損害,不過在喝這類湯的時候,一定要注意要適量進行,過多的選擇後,也是會引發身體多種問題的,那小孩營養湯都有什麼呢,下面就詳細介紹下。
小孩營養湯:
山楂瘦肉湯
食譜原料:幹山楂脯20克,瘦肉150克,菜心50克,生薑10克,植物油10克,鹽5克。
製作方法:
1、將瘦肉切成小塊,用開水焯燙。
2、鍋內倒入適量的清水,加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽,煮滾後改小火煲兩個小時。
3、撒上適量的鹽即可。
功效:健脾消滯、利尿解毒。
黃豆排骨湯
食譜原料:黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
製作方法:
1、將排骨切成小塊,用開水焯燙。
2、鍋內倒入適量的清水,加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽,煮滾後改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調味即可。
功效:通便止瀉、健脾開胃;活血。
白果腐竹雞湯
食譜原料:鮮雞1/2只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許
製作方法:
1、將土雞切小塊,用開水焯燙。
2、鍋內倒入適量的清水,加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽,煮滾後改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調味即可。
功效:增強免疫力,補充能量。
蓮藕蘋果排骨湯
食譜原料:蘋果、排骨、蓮藕
製作方法:
1、新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,
3、放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。
功效:增強免疫力,益智健腦。
在對小孩營養湯都有什麼認識後,選擇這些湯的時候,也是要注意喝的時候都是不能過多進行,給孩子喝的太多,不利於身體消化,而且對孩子胃部會有損害,這點在給孩子喝營養湯的時候,都是要注意這點的。
-
最養奶水的3種食物
一般來說,產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多,有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大,但是嬰兒吃母乳的間隔很短,過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳為全部的營養和食物,所以媽媽們必須要有足夠的母乳。什麼食物可以增加媽媽們母乳的供應量呢?最養奶...
-
母乳營養到幾個月才沒有
很多媽媽在寶寶出生之後,都會堅持母乳餵養,但是一般等孩子長到一定階段的時候,媽媽們就需要注意斷奶,這也是為了更好的讓寶寶獨立成長,獲取身體健康所需要的其他營養物質,因為到了一定階段之後,母乳的營養也會減少,因此斷奶新增輔食是有必要的。7個月說沒有營養是相對...
-
新生兒餵養的幾個技巧
餵養新生兒,一般是母乳餵養,如果是奶水不足,就直接採用奶粉沖泡的方式,還有一些是採用混合餵養的方式,不管是何種方式,餵養新生兒寶寶總是需要點技巧的。1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3...
-
新生兒噴奶怎麼回事
新生兒是一個比較貪吃的小傢伙,一般的嬰兒生活狀態都是吃了睡,睡了吃,因為這是自然的法則,嬰兒根據自然的規律必須進行大量的進食,讓身體迅速的成長起來,這是人體的本能驅使,而嬰兒一般是以母乳或者奶粉為食物,但是有的嬰兒吃完奶後出現了新生兒噴奶的現在,下面來看看新...