四個月的寶寶可以新增輔食嗎
四個月的寶寶可以新增輔食嗎
一般來說,媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大的時候才開始新增輔食。但有些媽媽可能因為要上班,或者母乳不足等原因,無法再繼續給寶寶純母乳餵養了,則可以考慮從四個月開始給寶寶新增輔食。
溫馨提示:純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,才開始給嬰兒新增輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。
4個月的寶寶吃什麼輔食
1、米湯、米糊:因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。
2、果汁:可以加菜汁、水果汁,蘋果,桔子榨成汁直接服用,味道營養都不錯。
3、果泥:蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品範圍。
4、蛋黃:可以加蛋黃,一些雞肝,用湯勺碾磨成泥狀,一起給寶寶吃,補充鐵質。新增的輔食開始必須從一種開始,慢慢的從一種增加,從少加多。從稀到稠,從細到粗。確保安全。
特別注意:蛋黃泥可能導致寶寶過敏,輔食新增蛋黃時,應從少量開始嘗試,若沒出現過敏現象,則可以繼續食用。
4個月寶寶不能吃的食物
1、主食類:精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。
2、海鮮類:螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀,建議不宜在1歲以前餵食。
3、葷食類:蛋清、汞含量較高的魚,在輔食的初階段,不要讓它們出現為好。
4、蔬菜類:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜,竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜,還是不宜過早出現在輔食中。
5、水果類:容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果),最好都不要給寶寶吃。
6、豆類:豆類含有能致甲狀腺腫的因子,寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外,豆類較難煮熟透,容易引起過敏和中毒反應。
7、調味類:沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽,同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。
8、飲料類:例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。
9、零食類:嚴格地說,在寶寶輔食的初級階段,不應該給寶寶吃零食的,特別是含有新增劑及色素的零食,這些東西營養少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。
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