幼兒腸胃不好吃什麼
幼兒腸胃不好會影響營養吸收,直接影響生長髮育緩慢,而且幼兒腸胃比較脆弱,不適合用藥,只有在飲食上做一些調理,幫助幼兒健康成長。若幼兒消化功能差,可以吃些調理脾胃的食物,促進脾胃功能恢復,比如山藥可以治療胃積食,幫助消化,做成山藥粥或是湯等,美味又開胃。還有可以順氣的白蘿蔔,能治療幼兒消化不良,腹脹,經常食用油調理腸胃的功效。對於拉肚子的幼兒,多食用些止瀉的食物,如胡蘿蔔、蘋果、焦米湯等,治療腹瀉效果很好。
食療方案:冬日宜常食各類溫性熱粥,如玉米粥、蓮子粥、山藥粥,既能禦寒,又可給養,還能療疾。在肉類的攝入上,肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化,適合消化能力差、胃氣不足的進補。 如何調理小孩腸胃,小孩腸胃保養飲食須知,養胃祕訣:
一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健:羊肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
腸胃差的幼兒在餵養上一定要注意,不要強迫孩子進食,以免產生厭食的心理,還要糾正吃飯不定時定量的壞習慣,這樣會擾亂腸胃吸收的規律。腸胃不好的幼兒要禁止吃冷飲、生食、涼性水果,以免加重腹瀉造成脫水等不利後果。如果是因為疾病的原因造成的腸胃不適,還是應該上醫院進行治療。
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