7歲兒童不愛吃飯怎麼辦呢
現在我們的對於孩子的健康問題特別的關心,一是孩子比較小沒法自己照顧好自己,二是一般家庭裡只有一個孩子,好幾個大人看一個孩子,孩子不舒服,全家人都著急上火的,尤其是孩子吃飯的問題,一般小一點的孩子,多少還能吃一點,但是七八歲的孩子不好好吃飯,會讓家長特別的頭疼,那麼7歲兒童不愛吃飯怎麼辦呢?
1.首先飲食結構應合理,既保證營養,又適合小孩的口味.兒童正處於生長發育階段,應供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質,所以可以多吃一點豆製品,瘦肉,魚,雞蛋,綠葉蔬菜等等,具體可以參考有關書籍,我瞭解不多.小孩好奇心比較重,所以食物應儘量做得色彩豐富一點,菜樣特別一點,這樣能吸引他的注意力,自然會引起食慾。
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他會覺得餓,自然會想吃飯,而且有些零食吃多了對身體不好,都含有一定的防腐劑.小孩如果嘴饞,可以讓他多吃一點自然的新鮮的食品,如各類水果等等。
3 小孩子也需要大人來哄,他不吃飯的時候不要對他太凶,這樣他反而會產生進食的厭惡感.可以嚇唬一下他,比如說你不吃飯媽媽就不喜歡你了,你會長不高,會變得好醜就沒人喜歡了等等.總之小孩是需要連哄帶騙得.有時可以再給與一點其他的物質或精神上的激勵,讓他明白聽聽媽媽的話多吃飯,可以得到表揚,可以得到他想要的東西或想玩的東西。
現在知道了7歲兒童不愛吃飯怎麼辦,我們對孩子一般都是疼愛有加,孩子正處在生長髮育的重要時期,如果孩子的營養跟不上,那麼肯定會影響孩子身體的發育,孩子不愛吃飯,父母也要找找自身的原因,或者是不是孩子不舒服,對待孩子父母需要細心一點。
-
嬰兒吃奶時容易睡著是什麼原因呢?
相信有很多的父母都會遇到這樣的情況,就是在寶寶吃奶的時候吃著吃著就會睡著了,這讓很多的新手媽媽都手足無措,其實小孩子在吃奶的時候睡著它是一種比較正常的現象,下面小編為大家詳細的講解一下小孩子在吃奶的時候這叫是什麼原因造成的?跟著小編一起來了解一下吧!寶...
-
寶寶吃牛奶粉過敏怎麼辦才好
過敏是我們常見的一種症狀,過敏這種症狀的出現不但容易給我們帶來了不舒服的感覺而且還會影響到我們的身體健康,有一些過敏症狀如果不及時去治療,甚至是可能威脅到我們的生命,所以我們在日常的生活中一定要做好對於過敏的預防工作,有一些寶寶吃了牛奶粉後會出現過敏...
-
能讓寶寶吃出健康的食物
南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜在餐桌上露面,有益健康。南瓜富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉變成維生素A。小胖墩兒要控制體重的增長,就得少吃些主食,難免覺著不飽。1、為什麼要常讓南瓜上餐桌?南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜...
-
孩子挑食是不是天生的?孩子挑食會有哪些危害
由於現在很多家庭裡面就只有一個孩子,於是家長對孩子還是挺嬌慣的,在這樣的放縱之下,導致孩子很容易出現挑食的現象。只要自己不喜歡吃的東西,就不願意去吃,那麼孩子挑食是不是天生的?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、孩子挑食是不是天生的2、孩子挑食會...