孩子注意力需循序漸進培養
兩個因素分散孩子注意力
環境方面:如果孩子生活在吵鬧的環境中,很容易分散注意力。此外,家裡的物品如果擺放得很亂,比如孩子的書桌堆著很多零食、玩具,書桌旁邊放的又是電腦,孩子的注意力肯定不能集中。
家長方面:家長總希望能培養出優秀的人才,因此並沒有配合孩子的成長腳步,讓孩子參加很多興趣班,也不管孩子願不願意,急於求成地把太多的知識塞給孩子,面對那些遠遠超出自己承受範圍的知識,孩子或許最初會覺得新鮮,但時間一長,必然會喪失興趣,注意力就會分散。
還有,有些家長喜歡看著孩子做作業,這原本沒有什麼,但如果正好來電話了,家長自顧自在孩子旁邊聊了起來,這樣孩子的注意力就被分散了。
循序漸進培養孩子注意力
如果家長找到了分散孩子注意力的源頭,就可以“對症下藥”了。
首先,要給孩子營造一個安靜的氛圍。孩子在學習時,家長不要在孩子周圍走來走去,打電話、看電視、聊天也要控制音量,儘量給孩子創造一個安靜的環境。
其次,家長在日常生活中,要有意識地培養孩子的自我控制能力。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件自己喜歡的事,如畫畫、練琴和做手工等,以此來培養孩子的自制力。從開始的10分鐘,每次增加5分鐘,慢慢地,孩子做事時就會集中注意力了。
需要注意的是,孩子集中注意力的時間是有限的,家長要循序漸進,比如先讓他學習10~20分鐘,然後讓他停下來活動一下身體,讓孩子的大腦得以放鬆。之後慢慢延長學習的時間,切忌操之過急。
此外,家長平時要多鼓勵孩子,培養孩子的自信心。如果孩子在做自己感興趣的事,家長可以耐心地陪著他,等到他完成後,表揚他“只要你專心,就一定可以做好任何事情的”,讓孩子對自己有信心,並把信心延伸到其他事情當中。
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