孕婦39周肚子發硬又緊是怎麼回事
孕婦在懷孕期間,都想保障自己身體的健康,這樣才有利於自己體內胎兒的正常發育,因此,很多在懷孕39周肚子發硬又緊的女性,就想全面瞭解一下是怎麼回事?下面就對這方面的症狀,詳細介紹了是怎麼回事?你可以全面地來了解一下。
肚子發硬發緊,那是宮縮的表現。妊娠39周,已屬妊娠晚期,出現不規則宮縮是正常現象。正如我們通常說的假臨產,其特點是宮縮持續時間短(不超過30秒)且不恆定,間歇時間長且不規律,宮縮強度不增加,常在夜間出現,清晨消失,宮縮時不適主要在下腹部,宮頸管不短縮,宮口不擴張。
預防出現宮縮的方法如下:
1.不要走太多的路程和搬重物。
2.疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。
3.不要積存壓力,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放鬆。
4.防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷,也容易引起宮縮。
以下是緩解宮縮不適症狀的方法:
平臥,閉目,以鼻深呼吸。
第二,以口深呼吸放鬆腹部。
第三,以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。
瞭解了本文介紹後,相信很多懷孕39周的孕婦,已經全面瞭解了懷孕39周肚子發硬又緊是怎麼回事?在全面瞭解以後,要根據以上介紹的內容,做好各方面的調整,必要的情況,為了確保母子平安,可以到醫院做一下全面的檢查。
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