月經走後幾天同房容易懷孕呢
月經走後幾天同房容易懷孕是很多朋友都正在關心的一個問題,的確做父母是很多已婚男女的心願,都希望能夠孕育出一個健康的寶寶,其實要孕育出寶寶,除了計算月經走後同房的時間之外,需要關心的方面還有很多,今天這篇文章就來向您詳細的介紹怎樣更容易懷孕。
1、輕鬆計算,快樂排卵
來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理週期長度為24--30天,那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時,在排卵期每3天同房一次比較容易受孕。
2、清潔健康,孕育生活
拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;拒絕香菸(甚至是二手菸):菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽-痿:拒絕過度鍛鍊:女性脂肪比例過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
3、吃吃喝喝,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。
寶寶給一個家庭帶來的是歡笑和希望,孕育寶寶的過程是一個神聖的過程,也是一個需要特別注意的過程,在這個過程中備孕父母要注意多多的瞭解關於懷孕的相關知識,當然也不要過於的心急,保持一個平和的心態,如果各方面都做的很好,仍然沒有懷孕,要注意到正規醫院接受檢查。
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