孕婦嘔吐嚴重應該怎麼辦
懷孕之後,女人就會覺得自己變了很多,除了心理的變化之外,身體上也會有一些變化,比如臉上長一些痘痘,嘔吐。如果是一些輕微的變化,倒也沒什麼關係,可是孕婦嘔吐嚴重,就要馬上找一些解決方法,這有這樣才能夠減輕孕婦的不適,健康快樂的等著寶寶的到來。
多數女性在懷孕後1~3個月內,常出現妊娠嘔吐、噁心,非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂“妊娠反應”。有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。
稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。注意應以清淡、易消化的食物為主,儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物,以保證孕婦身體的基本需要,如烤麵包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
少吃多餐,每餐進食量不要太多,湯類、油膩食物最易引起嘔吐,故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。
吃飯時儘量不喝飲料或水,忌用酒類和強烈的刺激品。
一般孕吐以早晨和飯後較重,起床前孕婦可吃些乾的食物,如烤饅頭片或水果。
孕吐較輕者,可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品,如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。
如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等,以提高熱能攝入。
孕婦嘔吐嚴重是很常見的事情,大家一定要先找到原因,然後才可以找到解決的方法,其實孕婦嘔吐是很常見的事情,只不過有些人的反應過於強烈,這時就需要馬上找到解決的方法,緩解孕婦的不適,讓他們更加的舒適,好好的等著寶寶的到來。
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