產後陰部疼痛原因及怎麼辦呢?
很多的媽媽們剛剛產下嬰兒,特別的開心和由衷的幸福感,特別是自然分娩的母親更是有一種自豪感。但是事實上,在坐月子的頭幾天都會出現身體的不舒服,最常見的就是腹痛和陰部疼痛,給媽媽們帶來了痛苦,那麼產後陰部疼痛的原因是什麼呢?該如何來緩解呢?
產後陰部疼痛的原因主要是:一些陰道正常分娩的產婦,分娩後會感到從陰道一直到直腸部位,都會有一點疼。這是因為嬰兒出生時,陰道要做最大的擴張,因而肌肉組織或許會腫脹。另外,如果在分娩時進行了側切縫合,在產後更會感到疼痛。特別是用到真空吸引術和產鉗的產婦肌肉組織會受到更大的損傷。
如何減痛呢?
1、洗溫水浴對緩解這類疼痛很有效果。一般在醫院護士會告訴你如何去做,也可以試試用紗布包裹碎冰對不適處進行冰敷,會讓產婦覺得舒服些,對恢復很有幫助。
2、如果疼痛很厲害,需要用藥,那麼不要猶豫,一定要去諮詢醫生,在醫生的指導下使用一些溫和的止痛藥。
3、坐下時最好選擇柔軟的地方,緩解疼痛部位的肌肉緊張;做促使陰部組織恢復的運動,以加快血液迴圈,使損傷組織儘快恢復。方法為收緊陰部及肛門,以8-10秒為宜,然後慢慢放鬆肌肉,並持續放鬆幾秒,接著重複做,每天至少做25次。長期堅持下去還會起到恢復身材的作用。
經過小編這樣的分析,大家應該都知道為什麼大家都會出現產後陰部疼痛了吧。這是一種很常見的現象,只要休息一段時間肯定都會好的。在此期間,產婦在坐月子要頭幾天儘量都臥床休息,同時加強營養補充才行,注意保暖。
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