產後塑身產品有哪些
產後塑身產品有哪些
1、束腹帶
若產後未注重休養並託高子宮及內臟,則容易下垂到下腹部造成內臟下垂及下腹凸出的體型,是女性婦女病及未老先衰現象的根源。生產之後使用束腹帶,能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。
2、哺乳胸罩
自懷孕開始,乳房將隨著孕期逐漸增長,建議適時換穿產前產後兩用哺乳胸罩,產前能給予乳房無壓迫的成長空間,並適當的支撐以維持胸型,前開扣式設計方便產後哺餵母乳。
3、束腹褲
兼具束腹和內褲的雙重功能,防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復,美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產的產婦因肚子有傷口,坐月子期間不適合使用。
4、腰夾
產後腰圍多少會增加幾吋,腰夾可以收束腰部,雕塑背部、腰部曲線。自然產的媽媽於坐月子期間即可開始使用。
5、提臀褲
不少媽媽生產後,臀部肌肉會明顯下垂,提臀褲的強力雕塑功能,將臀部贅肉提高、縮緊,才能回覆完美的身體曲線。最好選擇開高叉、鬆緊適中的設計,且必須能包覆整個臀部,才是最佳的提臀褲。
產後塑身內衣
很多產後女性一生完小孩就為產後恢復擔心,有時候又不想天天運動,吃東西也不想放棄,這時候可以選擇穿產後塑身內衣的方法進行產後塑身。順產的媽媽一般一個月後可以穿產後塑身內衣,但最好等到身體恢復後再使用。剖腹產的媽媽則需要產後6個月才能穿塑身內衣。
1、剖腹產媽媽穿產後塑身內衣
剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間,可以穿塑身內衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後,穿塑身內衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助於惡露加速排出。
2、順產媽媽穿產後塑身內衣
從健康的角度考慮,順產一個月後可以穿塑身內衣,最好是等身體恢復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和鬆肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
3、產後塑身內衣穿著注意事項
產後穿戴塑身內衣的同時要注意透氣,防止熱量過高,汗液過多,導致傷口發炎。注意塑身內衣一定要勤加換洗,保持乾燥。
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