哺乳期口渴怎麼辦
每一個媽媽都想把世界上最好的東西給自己的孩子,母乳是最安全最天然的食物,很多媽媽都選擇給自己的寶寶母乳餵養,但是哺乳期值得注意的問題是特別多的,每天的飲食也比較重要的,乳汁室友水和一些營養成分組成,所以很多媽媽們比較容易出現哺乳期口渴這樣的情況,那麼哺乳期口渴怎麼辦呢。
哺乳期口渴怎麼辦:
產後哺乳時覺得有些口渴是正常的,因為哺乳時釋放的激素會導致母親口乾。乳汁由水分和多種營養成分組成,每天可產生700—800毫升,所以哺乳期間,水分“損失”也會比較多,因而特別需要大量補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等,建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水,以保持體內充足的水分。
但如果在哺乳時出現口乾難忍,體重下降,就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因為血糖過高,尿量會猛增。這時,儘管大量飲水,仍會感到口渴,出現“多飲、多食、多尿、體重下降”現象。患有甲亢的人也會經常感到口渴,出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象。如遇到這些情況,應儘快去醫院請內分泌科專家診治,同時保證每天水的生理需要量。
另外,也有一些不明原因導致的口渴現象。比如,除了會莫名其妙地感到口渴,還會出現任性、動怒和好鬥表現,這往往是一種神經精神性口渴,對媽媽沒有特別的影響,可以對症處理,騙一下自己的身體,如舉起水杯,連續做幾個吞嚥動作,還可用水溼潤一下嘴脣,有時也能產生消渴的快意。
很多媽媽為了寶寶能夠健康的成長選擇給自己的寶寶進行母乳餵養 ,母乳餵養期間的飲食也是很多媽媽最關心的,總是害怕自己的一些不健康的飲食會通過母乳影響到寶寶的健康,通過了解哺乳期口渴怎麼辦之後,很多媽媽出現口渴這樣的症狀之後少了很多的顧慮,但是值得注意的時不如期間出現口渴儘量多喝白開水不要喝飲料,這樣不會對寶寶造成影響。
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