生完寶寶別放鬆 六件事別忘做
好不容易迎來了分娩,當雯雯從產房裡出來的時候,她緊緊地抓住老公的手泣不成聲。當雯雯剛想好好放鬆的時候,醫生過來告訴她,為保證母親更快更好地恢復,產後第1天有6件事需要準媽及時處理的。
一、觀察產後出血量
據統計,我國有約6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等原因而引起產後出血。比如子宮收縮乏力、軟產道的裂傷、胎盤、胎膜的殘留等情況,都有可能造成新媽咪產後無法止血。
正常情況下,準媽咪在分娩結束一小時左右,仍然會出很多血,這是子宮裡未排淨的餘血、粘液和其它組織。當然,出血量會逐漸減少,顏色也由最開始的暗紅色,慢慢變成粉紅色,最後會變成褐色。這段產後出血的時間大概會持續40天左右。
在產後第一天,新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少,然後準備一些一次性短褲和產婦用衛生巾,每天定時更換、保持潔淨。
二、爭取時間休息
生孩子可不是一件容易的事情,不僅精神上遭受拉鋸,連肉體上也是一種極致。整個分娩過程,幾乎都會耗盡各位新媽咪的體力,所以第一天最重要的是休息,以確保體力的恢復。有些孕媽咪在生產之後的第一件事是發微博、發信息、打電話向親友報喜,小編只能說,這些新媽咪都很牛!
需要提醒一下準媽咪的是,在開始為寶寶餵奶之前,還是要好好休息一下的。當開始為寶寶餵奶之後,大約每隔3-4小時就要哺乳了,同時還要為寶寶換尿布,孩子一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應爭取時間休息。
三、儘快哺乳小寶寶
對於實行母乳餵養的寶寶來說,儘快哺乳,不僅有利於寶寶,也有利於新媽咪日後的哺乳工作。當新媽咪第一次給寶寶餵奶的時候,大腦會發出訊號增加乳汁的分泌,形成神經反射,增加乳汁的分泌,準媽咪也就無需面臨有奶無水的尷尬了。
這個時候,新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲豬蹄、魚湯。另外,新媽咪在產後第一天會有少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護嬰兒免受細菌的侵害,所以應儘可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。
四、儘早通便更有利
不管是順產還是剖腹產,產後第一次如廁都會是一個十分艱難地過程。新媽咪們要知道,若要避免尿路感染等併發症,就需要在產後的8小時內進行排小便,大便則一般在分娩的數天後。新媽咪可以選擇蹲式排尿,這樣尿液就不會經過傷口部位;如小便不出,可開啟水龍頭,或讓溫水輕輕流過尿道口,幫助放鬆,刺激小便;小便後應用溫水清洗尿道口。
五、快快吃東西補充體能
很多新媽咪反映說,分娩之後根本一點胃口都沒有。但實際上,這個時候你的虛弱的身體正急需補充營養。哪怕你什麼都不吃,至少也要喝點水,否則極有可能會造成產後脫水。
六、注意清潔避免感染
有些老人家認為,新媽咪在產後一個月都不能進行洗澡,其實這個觀點已經過時好久了。新媽咪產後體虛,更需要保證身體的潔淨,預防各種感染。
比如新媽咪在產後出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸溼內衣。這個時候,新媽咪更應該勤換內衣內褲和床單,整個居室要通風,如果不讓新鮮空氣進入室內,產婦在空氣汙濁的室內會增加呼吸道感染的機會。
-
順產收腹帶及注意事項
現在很多孕婦媽媽都需要做手術,如果孩子不能順利產下就需要進行剖腹產手術,但是現在,孩子不能順利生下的問題有時候威脅我們生命健康,我們不得不接受手術的治療,剖腹產手術也是最直接,最根本的治療方法,剖腹產手術也在一定程度上根治了我們出現的問題,所以剖腹產手術對...
-
不餵奶胸部會下垂嗎
女性到了30歲以後,身體各項機能就會不同程度地呈現下降的趨勢。尤其對於身材更是不能控制的。有些年輕女性因為害怕胸部會下垂,所以在有孩子的時候不給孩子吃母乳,其實這種情況,完全可以通過自己後期對於胸部的護理來達到很好的保持,而且有些不餵奶的女性,由於體內激...
-
還在問月經量少怎麼調理?你確定不試試這種藥?
國慶假期剛過,剛帶著自家北鼻出遊回來的小陳就坐在馬桶上開始思考人生了,不為別的,只為自己的月經已經很久沒有正常過了。都說“一孕傻三年”,小陳已經快要忘了她生孩子前的月經是什麼樣了。只是現在,看著護墊上只有葡萄大小的血跡,小陳有些憂慮,卻不知道月經量少怎麼...
-
妊娠紋怎麼能去掉,只需這樣做無紋的美女
對於女人來說,都希望自己的美麗能保持的長久一些,但在生過孩子之後,很多人都大不如前。身材臃腫並伴有妊娠紋,再也沒有產前美妙的身姿,而這些無時無刻不在折磨著媽媽們的身心,去紋刻不容緩。但是苦於沒有好的方法,長了妊娠紋怎麼辦,有哪些方法可以去除呢?今天小編就給大...