產後多久可以洗澡?產後洗澡的注意事項
產後的婦女多汗,在睡覺時和醒來時,常會大汗淋漓,內衣浸透。由於汗腺分泌過多,極易汙染面板,而且在產後抵抗力軟弱,面板上沾染的細菌很容易繁殖生長,侵入肌膚,引起面板炎症。由此可見,產婦應經常洗澡或擦澡,保持面板清潔衛生。
通常,產後一週後子宮頸內口才恢復到未懷孕狀態,整個子宮頸完全恢復正常需要4周時間。分娩時產婦會陰部有傷口,如要坐浴須在分娩l周後開始,不然會造成上行感染。洗澡前應避免空腹,以免發生低血糖,引起頭暈等。洗澡時間不宜過長,每次淋浴5N10分鐘即可。室溫在20C最為適宜。淋浴水溫在34-36C之間,刺激輕,效果好。另外,洗澡後可用無刺激性的消毒液對外陰進行消毒。但要注意,洗澡後產婦要儘快擦乾身體,穿衣,避免風吹著涼。分娩不順利、出血過多、平時體質比較差的產婦,不宜太早洗澡,可改擦浴。
產婦分娩後,子宮恢復到非孕時的狀態需要6—8周時間。開始起1-2周,產姻的官腔內有較多的惡露排出,宮口處於鬆弛張開的狀態,並且因胎盤剝離時官腔內還有區域性傷口沒有癒合。此時有可能因洗澡方法不當而使細菌侵入產道,引起產褥感染。最常見的是引起子宮內膜炎,有的甚至侵入輸卵管、盆腔而引起附件炎、盆腔炎等。洗澡不慎雖會帶來許多麻煩,但並非坐月子期間嚴禁洗澡,產婦在妊娠時體內大量的水分瀦留,產後面板分泌功能旺盛,產婦在分娩後的最初幾天內出汗多,尿量多,身體相對比較虛弱。這時產婦抵抗疾病的能力下降,因此要根據產婦的身體狀況和當時氣溫的高低來決定洗澡與否。如產婦體力恢復比較正常,室內溫暖,沒有較大的產後創傷,即便是會陰部傷口縫線還沒有拆除,產後2-3天便可以開始用溫水淋浴,外陰部也可每天用溫開水清洗來保持清潔衛生。但必須避免盆浴。剖宮產的婦女洗澡的時間應該延遲些,但每天也應該用溫開水擦洗全身,保持衣被清潔。冬季產婦要注意防寒,室內生火爐時應注意防止煤氣中毒,要有良好的通風裝置;或可安裝空調或暖氣。腹部有傷口的產婦,洗澡時不要自己隨便揭開紗布墊,更不能使水滲入紗布墊。
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