產婦補氣補血的方法是什麼
產婦補氣補血,很多產後的媽媽們可能都會覺得自己的身體非常脆弱,這可能是因為剛生完寶寶,身體非常需要補足氣血了,所以我們在日常生活中可以選一些比較好的食療方法來補充產婦們的氣血,比如適當喝一些補湯,除了通過食療的方法,孕婦朋友們還應該要多休息才能。
產婦補氣血的方法
1.取當歸5克、黃芪3克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血、通乳的作用。同時,三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調補,而且不會上火。
2.把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4~6粒,桂圓4~6粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用,同時炒制後的紅棗易於泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3.取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤,放入生薑5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣,再加入調味品紅燒,經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用,可以治療渾身痠痛、腰膝痠軟、四肢無力等
通過上文我們關於產婦補氣補血的詳細介紹,如果家中有剛生完寶寶的朋友們,一定要讓孕婦多休息,保持一個良好的心情也是非常重要的,另外就是在飲食方法,希望各位朋友們要多用點心,因為這個時候的產婦是非常虛弱的。
-
哺乳期婦女肚子疼拉肚子怎麼辦
有些媽媽可能有這樣的困擾自己正在哺乳期可是發燒拉肚子怎麼辦。下面是一些資料,可以解決年哺乳期發燒拉肚子的問題,是我今年發燒拉肚子很有可能是感冒或者是腸胃不適引起的,一定要到醫院聽醫生的話,是吃藥。另外在身體還沒有恢復之前最好不要哺育寶寶,你寶寶保持距...
-
剖腹產以後多久可以生二胎呢
大家都知道單獨二胎政策完全放開了,有計劃生二胎的家庭是越來越多了,生過一次孩子的女性最為關心的就是剖腹產以後多久可以生二胎?時間弄準了非常重要,如果在不合適的時機懷孕生小孩的對孕婦的健康是非常不好的,接下來就讓婦產科專家告訴大傢什麼時候能生二胎。關於...
-
生完孩子腋下有硬塊是什麼原因
許多生過寶寶的媽咪在餵奶時會突然發現自己的腋下長出了硬塊,然後就開始懷疑自己身體內是不是長了腫瘤,不少媽媽心情非常緊張、害怕,心中充滿了疑慮。其實生完孩子後腋下出現硬塊是非常正常的現象,不用緊張,之所以出現這種症狀的原因主要如下:這種硬塊一般有雞蛋大小...
-
坐月子時可以洗頭嗎
坐月子時可以洗頭嗎新媽媽們從懷孕開始,就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃,好不容易,肚子裡的那塊肉出來了,又被強制性的按壓在床上,不能下床,更不能洗頭洗澡,這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭,想想就是一件非常恐怖的事情,那麼坐月子能洗頭嗎?專家指出...