如何保護乳房 女性內衣應選對尺寸
女人胸部的健康跟內衣是緊緊連在一起的,要想有健康的乳房就要正確選擇內衣。
1、內衣過緊影響血液迴圈 選對尺寸很重要
很多女性穿塑身內衣或者小一號的內衣,都是為了營造迷人乳溝,有的就是直接衝著廣告宣傳的“促進乳房生長,塑造完美體形”而去的,但是從醫學角度而言,這樣的做法恐怕未必能達到預期效果,相反,可能潛藏著導致乳房萎縮、乳腺增生等多種疾病發生的危險。
過緊的內衣往往存在胸下圍過緊等現象,會影響乳房下部血液迴圈和供給,引起乳房缺血、痙攣,壓迫乳房中的淋巴腺,導致乳腺增生較易發生。如果正處於青春發育期的女孩這樣穿著,很可能影響發育中的乳房未來的形狀大小以及健康狀況。
因此,保養乳房,選對內衣尺寸很重要。
2、注意日常乳房自檢
女性通過定期的乳房自檢可以預防乳癌,以便及時治療。女性可在家中按以下四個步驟進行自檢:
看:面對鏡子雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,面板及乳頭是否有凹陷或溼疹。
觸:左手上提至頭部後側,用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完為止,用同樣方法檢查右邊乳房。
臥:平躺下來,左肩下放一枕頭,將右手彎曲至頭下,重複“觸”的方法,檢查兩側乳房。
擰:除了乳房,亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭,注意有無異常分泌物。
檢查的最佳時間:月經正常的婦女,月經來潮後第9-11天是乳腺檢查的最佳時間,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊,如臨床疑為腫瘤,應在斷乳後再進一步檢查。
3、不要隨便使用豐胸產品
雖然所有的豐胸產品都宣稱不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分,但若濫用,裡面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸產品,很可能會抑制體內雌性激素的分泌,影響乳房等第二性徵的發育。故用豐胸產品的時候,手下留情,好多這類藥品都有很嚴重的後遺症。如果不小心用到違規產品,也許上一秒胸部迅速變大,下一秒就會因為副作用而留下終生的遺憾。
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