精油按摩去黑眼圈怎麼做?
眼睛周圍有黑眼圈是很沒有精神的。特別是現在很多人都習慣晚睡,有的人甚至日夜顛倒,喜歡熬夜然後早上睡覺。這樣的生活習慣是很容易造成黑眼圈的,眼睛周圍變得黑黑的,看起來像個熊貓,所以黑眼圈也常常被我們說是“熊貓眼”。那麼使用精油怎麼按摩才能去除黑眼圈呢?
◎適用的精油
洋甘菊:適用於敏感性的肌膚,與眼睛嘴巴等細緻的部位,有抗菌與防過敏的作用。
葡萄柚:含有豐富的維他命C,可有效淡化黑眼圈的色素,加速面板的新陳代謝。
◎敷眼配方
10CC的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油,用化妝棉沾溼,覆蓋眼皮。在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時,都可使用,可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。
◎按摩配方
洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油(葡萄籽油)中,調和後,用中指按摩眼周。
滑動輕撫:
這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作, 能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是隻用手指,兩手要放輕鬆,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液迴圈,抒解緊張及壓力。
揉揉捏捏:
這種手法好比捏麵糰,大姆指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。
文章中介紹了一些精油按摩的方法,這些方法除了可以按摩眼睛,還可以按摩背部、腿部、胸部、頸部等等,精油的種類也有很多,可以選擇自己喜歡的味道,或者是適合自己的精油的療效再進行按摩,不同的精油的作用也是不同的。
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