臉上長粉刺如何去除呢?
平時很多的原因都會引起面板出現一些問題,比如由於清潔不到位,油脂分泌異常,內分泌水平發生變化等等的原因都可能會引起人的面板出現有粉刺,發現粉刺以後最好是能夠通過一些食物來進行調理,儘量下面,小編來介紹平時比較常見的一些對於緩解粉刺有效的食物。
海帶冬瓜消腫湯:
準備食材,帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片,還帶泡發後切片,把海帶放入鍋中用小夥慢燉20分鐘,再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等,在繼續燉15分鐘,既可以食用。
適宜人群:小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。
功效:冬瓜具有豐富的鉀,有利於人體內的鈉鹽排出,具有清熱除溼和利尿消腫的作用,對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用,海帶冬瓜湯對風溼性關節炎、溼疹、水腫等面板疾病是有很好的緩解作用。
薏米赤豆祛溼粥:
準備食材:薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗乾淨後再用溫水浸泡個二到三個小時,再放入鍋中噸,當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入,用小火慢燉40分鐘就可以了。
薏仁赤豆祛溼粥,對於溼熱體質和具有面板病以及面板暗淡的人群適合。
功效:薏仁米具有健脾除溼和清熱解毒、有利於消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫,薏仁米和紅小豆是1+1>2,排毒和除溼的效果都是很好,能有效緩解溼疹和牛皮癬等多種由水溼引起的面板病,女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋,讓臉上泛光澤
當發現臉上長有粉刺的時候,最好是不要用手去擠壓,以免指甲裡面的大量細菌引起面板感染,加重面板的不適,在飲食方面進行吃一些比較清淡的食物,發現有粉刺以後最好是不要吃辣椒,花椒等有刺激性的食物,平時儘量不要長時間的熬夜。
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