推拿按摩對身體有什麼好處?
現在特別流行使用中醫方法養生,尤其是推拿和按摩兩種方式,已經受到了廣大人群的追捧。很多人都反映在經過科學的推拿按摩之後,身心都會得到很大的放鬆,那除了這一點之外,還能發揮其他什麼樣的功效與作用呢?如果想要進一步瞭解的話,就一同來閱讀小編備好的文章吧。
一、疏通經絡,行氣活血。由於按摩大多是循經取穴,按摩刺激相應穴位。因而,可使氣血循經絡執行,防止氣血滯留,達到疏通經絡,暢達氣血之目的。從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液,淋巴迴圈及組織間的代謝過程,以協調各組織,器官間的功能,使機體的新陳代謝水平有所提高。
二、調和營衛,平衡陰陽。營衛氣血周流,則可貫通表裡內外,臟腑肌腠,使全身成為一個協調統一的整體。營衛相通,氣血調和,機體皆得其養,則內外調和,陰平陽祕。按摩就是依據中醫理論原則,結合具體情況而分別運用不同手法,以柔軟,輕和之力,循經絡,按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調節全身,藉以調和營衛氣血,增強機體健康。
三、健脾和胃,益氣生血。推拿和按摩不但能通過健脾和胃,促進氣血的生成,而且通過疏通經絡,從而加強肝臟等多個器官的疏洩排毒功能,來促進氣機的條暢,促使人體氣血變得充盈,條暢。
總而言之,推拿和按摩兩種中醫療法對於身體的益處非常多的,幾乎涉及到了各方各面,而且能夠從根本上促進自身的健康,基本不會產生任何毒副作用,因此大家就可以在專業醫師的指導之下做,堅持一段時間就肯定可以收到效果。
-
佝僂病的治療 專家推薦療法
佝僂病這種疾病多見於兒童,大多數都是由於缺乏維生素d而引起的,這種疾病的治療方法主要可以分為一般治療,鈣劑治療,維生素D治療,人工紫外線療法等。1、一般治療。每天加強戶外活動,接受日光照射。在飲食缺鈣上,可給孩子補充乳酸鈣或葡萄糖鈣,但每日的量不得超過l克。如...
-
龍參降壓草有什麼保健功效
高血壓高血脂問題,現如今已經成為了,影響和威脅很多中老年人健康的一種常見疾病,所以大家當然需要了解一些,有效的降壓方法,這樣才可以起到最好的保健功效,現在就要大家詳細介紹一下,龍參降壓草的降壓效果,希望我們可以有效的治療高血壓問題。保健作用1、具有顯著的降...
-
掉頭髮是怎麼回事女,化療有掉頭髮有不掉頭髮怎麼回事
掉頭髮是怎麼回事?導致脫髮的直接誘因有以下幾方面:1.精神因素。精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到相應的血液供應,最終導致頭髮的脫落。2.飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分...
-
男人起床後搓這裡有奇效
在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。搓耳推薦指數:★★★★★按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。搓腰推薦指數:★★★★★腰為腎...